专家称吃带皮谷物改善女性私处干涩

　　女私处干涩的原因

　　专家分析，多种原因都可以导致女性私处干涩，从而使她们反感甚至抗拒。如性兴奋不足导致女性体液分泌得少，内分泌失调导致阴道分泌物减少，患有阴道炎，长时间服用药等，都可能带来女性私处干涩。

　　此外，工作、生活压力也会造成需求低下，因而出现女性私处干涩。还有的女性过于重视私处，因此经常反复做阴道深度冲洗，结果过度清洁导致私处无法存留应有的分泌物与有益细菌，也会出现私处干涩。

　　饮食对女性健康的影响也很大，如果除了女性私处干涩之外，女性还伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑等情况，则提示可能饮食不均衡，尤其可能缺乏维生素B2。

　　吃带皮谷物可为私处保湿

　　要给女性私处保湿，可以尝试多种方法。如有炎症的女性先治病，私处干涩的问题也会有所好转。如果已经进入更年期，可以在医生指导下适量补充雌激素。

　　如果是因为饮食不均衡导致的私处干涩，可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，补充维生素B，以增加皮肤水分含量。对于爱清洁的女性来说平时用清水清洗私处就够了，千万不要做私处冲洗。

　　此外，还可以在房事前适当延长进入状态时间，让伴侣更温柔些。