女娲之汉｜生活健康大全：过年送礼挑选难？先问大夫该送啥，再来决议选甚么……养生分享日记……开心生活课堂……
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立时就是春节了，走亲访友的时刻，少了伴手的礼物，就是少了「礼数」，是万万不可的。然则，那么多的礼物挑选，都挑花了眼，该选甚么好呢？
本日，康健头条（微旌旗灯号：baojiandaifu）给人人总结了新年礼物清单，赶快来挑一个鸡年吉祥康健礼吧！
佳节送好礼，传祝愿、增友谊～
好礼一：坚果礼盒
坚果的优点，康健头条已说过很屡次了。坚果富含不饱和脂肪、维生素E和B族维生素，矿物质中钙、镁、钾含量尤其凸起。
天天适当摄取不凌驾一小把的坚果，有利于血脂的掌握，关于防备心血管疾病、糖尿病的掌握都有优点。
而如今的坚果礼盒，包装优美，也有许多种分歧价位的产物，人人可以或许依据自身的需求来挑选。
好礼二：奶和奶制品
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中老年同伙，须要特别注意摄取足够的钙质，来资助下降骨质松散的发作。奶和奶制品就是钙的优越泉源，含量高，吸取也好。
别的，奶和奶制品还可以或许供应优良蛋白质，并且有助于掌握血糖。
如今的奶和奶制品，有分歧的规格和种类，好比纯牛奶、酸奶、去除乳糖的奶，人人可以或许挑选自身喜好的种类。
好礼三：粗粮礼盒
粗粮也是康健头条强调了很屡次的好东西。有研讨注解，适当增添主食中粗粮的比例，可以或许下降冠心病、心血管病、中风的风险，也有助于防备便秘。
如今市情上有搭配好了的粗粮礼包，粗粮种类齐全，并且包装也是很知心的真空小包装，运用起来也轻易，不消忧郁买多了受潮影响粗粮质量。
好礼四：生果礼物篮
一到过节，固然少不了五光十色的生果增色助兴了。而生果自身对康健的优点许多，好比，下降血压、特别是可以或许下降心血管疾病的发病率。
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