健康小常识：性生活前后应当怎样自我洁净……爱情之家……青春励志……
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许多人在性生活前，都邑认真地洗个澡，由于他们以为如许能够把身上的细菌洗掉，干干净净地享用性生活。但性生活后，人们大多只是随意洗个脸、喝口水，便倒头大睡。作为一位男科大夫，我首倡伉俪性生活后必需上个茅厕、洗个澡。
冲走残留细菌有助更好就寝
性生活后上茅厕，是削减细菌沾染的第一步。女性阴道中能够躲藏着一些细菌，或许会在性生活中转移到男性身上，以至附着在男性生殖器外面及生殖道内口。而男性阴茎包皮里残留的病原体，也能够在性生活中跑到女性的尿道内。
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以是，实时上茅厕，等于是给生殖系统作一次冲刷，将一些病菌冲走。若是没有养成这个习气，那很能够会得病。好比，许多新婚期男性轻易患急性前列腺炎，主要原因就是新婚时期性生活不纪律或过分频仍，身材抵抗力下落，加上不注意生殖器卫生，使细菌上行沾染而构成的。
另外，每对伉俪都应该对峙“性生活前小洗，性生活后大洗”。也就是说，性生活前完全洗濯生殖器，性生活后再洗濯满身。男性包皮中皮脂腺分泌对照兴旺，特别是性生活后分泌会更强，若是不完全洗濯，或洗濯时没有将包皮上翻，就会使分泌物大批积存在包皮下，构成豆腐渣样的包皮垢。
性生活时，男性的精液和女性的阴道分泌物附着在外生殖器上，特别是附着在女性会阴处和男性阴囊部位，既湿润又不透气，会给细菌的生计滋生供应有益情况。“小洗”能够将生殖器四周的细菌带走；“大洗”能防备外生殖器沾染，又能削减泌尿系统沾染。若是伉俪能配合沐浴，还会使爱延长，填补性爱中的遗憾，特别能让女迷人夫的温顺。
另外，如今正值炎夏，人体汗腺分泌增加，若是能在性生活后好好洗濯一遍，能够包管干干净净地睡觉，有助就寝。但须要提示的是，在性生活后最好能稍事歇息，然后再沐浴，并且不要用冷水冲刷。
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