生活小妙招：防病保健：男子坐浴也有浩瀚优点……情侣爱情课堂……异性情感秘籍

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　　洗澡有助于消弭委靡，使精力直爽，身材惬意。本文所指的坐浴不是坐在浴盆或浴池里盆浴、泡浴，而是医学上常常运用做医治的一种要领。该法简便易行，老小皆宜，只需一个较大的洗脚盆和一盆水便可举行。因为是将臀部坐在脚盆水内浴股臀、浴阴、浴肛，以是称之为坐浴。经由过程坐浴可洗去外阴四周皮肤零落细胞、尘土、汗渍和种种有害微生物(即化脓性细菌、癣菌和病毒)。

　　中西医学常常运用高锰酸钾、洁尔阴、肤阴泰、皮肤康、中药煎剂等药液举行坐浴熏洗，医治种种外阴疾病，这里不一一赘述。现今文化天下坐浴对女人的优点已经是众所周知的基本知识了，也是广泛接纳的保健要领，也没必要细说。因为传统风俗等缘由，古代男子用坐浴作保健步伐尚不如女人那末习气和广泛，实在坐浴对男子的优点也触及许多方面，下面一一予以叙说。

　　一、坐浴前外阴：前外阴主若是外生殖器局部，关于包皮过父老应将包皮翻到冠状沟，洗去包皮垢。男子的包皮垢是一种白色的污垢，长时候不洗去可积结成块变硬，故可磨破包皮引发沾染，又因包皮垢经细菌作用后有能够转变为致癌物资，该物资若沾染人类乳头瘤病毒可引发宫颈癌、阴茎癌。学龄前后的男孩，因为玩皮，身上多汗渍、污垢，局部还得了包茎或包皮太长，不注重洗濯可引发小鸡鸡红肿痛楚悲伤，以至流脓。临床常见到奶奶妈妈陪患孩一起来救治，将得病男童的包皮上翻后可见到一块块白色包皮垢结的硬块，一样平常经坐浴洗去垢块连系抗沾染医治就能够康复。重复沾染或已有包茎者还应行包皮环切手术。若是注重坐浴外阴，可削减或制止包皮炎及尿道炎的发作。民间所指的“绣球风”每每阴囊瘙痒难忍，日常平凡注重便后或睡前用冷或温水(忌热水)坐浴洗濯阴囊可减轻瘙痒，中药坐浴连系外用药可压缩疗程。

　　二、坐浴股臀：最近几年以男子为主的司机族部队在扩展，特别在酷热的炎天，因久坐事情，臀部磨擦引发“坐板疮”(疮疖或皮脂瘤沾染)重复来救治的很多，这些患者若是日常平凡常常坐浴或洗澡臀部，能够削减病发或复发次数，减轻病痛压缩病程。都市打工仔住地卫生设备差，下身成了“卫生死角”，多天不洗，裤子一脱臭气冲天，化脓性细菌易乘机而入引发皮肤生疮疖。身挑事情和生涯两副重任的男子汉，股臀多出汗，温湿情况下加上穿着过紧易引发真菌沾染，发作股臀癣。离退休后的胖老夫虽不觉出汗，如不注重洗濯也易引发股癣。股癣患者注重便后洗濯坐浴并擦干，衣物注重晒干烘干，并外用癣药便能很快治愈。

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　　三、坐浴肛门：俗话讲“十男九痔”，无论是吃笔墨饭久坐的师长教师，照样常常站立负重的农工男人，都易患痔瘘肛周沾染，轻者拖延难愈，重者剧痛难忍、血流如注引发血虚。肛门是排粪器官，粪内细菌相当多，排便后肛周常易残留粪迹，便后浴肛可冲刷清洁。敝人80年代因便时鲜血流注，两次行手术，术后对峙便后坐浴提肛十多年，痔瘘再也与我无缘。冷或温水浴肛对肛门瘙痒也有止痒防病作用。耆年老夫常因夜尿增加，淋漓不尽而痛楚不堪，每每诊断为前列腺增生，经由对峙服药加坐浴，能稳固病情，减轻病症和痛楚。慢性前列腺炎是壮汉的常见疾病，绵亘难愈，非常痛楚，对峙用温热水坐浴来合营药疗偶然故意想不到的疗效。

　　四、坐浴防治性病：虽然男子发作尿路沾染数仅是女人的非常之一，但最近几年跟着性开放，性打仗流传性疾病显着增加，个中病发率占首位的淋病患者中，男子汉病发显着比妇女多。尿道口流脓、痛楚悲伤使得病男子汉非常懊恼。若是日常平凡注重同房前后坐浴前阴，偶然可制止病发，纵然病发也病症较轻。患淋病性尿道炎后合营注射吃药洗药浴能减轻病症，压缩病程。固然守身如玉是最主要的防病步伐。

　　坐浴要领可根据大家具体情况而定。一样平常老小体弱者宜用温热水。用作洗濯防病坐浴时候可短些，用作医治前列腺病或痔疮，每次应15至20分钟，每天一至两次。热水坐浴时当水冷却后应加热水，但对觉得愚钝的白叟要制止烫伤。浴肛时同时作提肛(即故认识压缩肛门)可加强肛门括约肌的功用，加快静脉血回流对肛痔和前列腺疾病大有益处。炎天可用冷水坐浴，冷水浴肛可加强肛部血液循环，同时有提肛缩肛功能。得了股癣湿疹者忌用热水烫洗。坐浴后运用干而柔嫩的毛巾擦干，先擦前阴(外生殖器、股上部)，后擦臀部，末了擦干肛门。坐浴的毛巾要专人专用，并按期用番笕洗净，在烈日下暴晒或煮沸消毒。巾、盆宜放在阴凉通风处。

　　数千年的人类文化，使每天洗脸准时洗澡早已成为人们主要的卫生风俗之一。在行将进入21世纪的世纪之交年代，虽然少数人已在运用带有喷淋头和烘干机的抽水马桶，但一会儿还难以提高;我国尚在发展中，很多人还住在没有淋、盆浴设备的屋子里，首倡男子坐浴是切实可行的防病保健步伐之一，它势必成为一种优越的卫生风俗。

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