健康小常识:分享男性推拿壮阳技能 一些壮阳妙招让男子雄起……夫妻健康秘籍……家庭幸福私密…… – 女娲之汉

健康小常识:分享男性推拿壮阳技能 一些壮阳妙招让男子雄起……夫妻健康秘籍……家庭幸福私密……

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新婚之夜阳痿的原因,房事保健

  男子都很存眷一个题目,那就是怎样壮阳。但是又不清晰有甚么好的要领,以为买点高贵的这个鞭谁人鞭一切塞进肚子就好了,要知道不是甚么补品都能够乱吃,吃错了怎么办?

  实在一样平常有一些小动作就能够帮男士轻松到达壮阳的结果,不消受费钱又达不到结果谁人罪。

 男性推拿壮阳技能

随便玩玩手指也能壮阳

  食指尖端桡侧指甲旁就是商阳穴,传统中医以为,刺激该穴具有显着的强精壮阳之效,可延缓性朽迈。可在上下班乘公共汽车或电车时,用食指钩住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相钩重复牵拉;或应用伞柄等推拿食指。

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  没事能够摸摸小腹

  肚脐下3寸就是关元穴所在之处,关元穴属于沿头面正中贯串胸腹的任脉所谓“任脉”,是指岂论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉,任脉上有很多具有强精壮阳结果的穴位。

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  自我推拿时,起首能够以关元为圆心,左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3到5分钟。然后,随呼吸按压关元穴3分钟。固然,若是有条件,也能够用艾条灸关元,每次10分钟摆布,有很好的强健作用。

  男子多踮踮脚尖,有助于益肾壮阳,进而改良性功能,特别是在小便时。要领是双足并拢着地,用力踮起脚根,然后放松。养生专家称,若能在一天内做上五六次如许的踮脚尖活动,终年对峙便能到达很好的益肾作用。若得了慢性前列腺炎及前列腺肥大,小便时踮脚亦有尿畅之感。别的,下棋、打牌、玩电脑或久立不动时,最好1小时摆布做1次踮脚活动,可以使下肢血液回流顺畅。

  有关专家以为,踮脚走路,就是足跟提起完整用足尖走路,行走百步,能够磨炼屈肌,从经络角度看,另有利于通行足三阴经。固然,关于老年人则应注意安全,以避免站立不稳而跌倒;得了骨质疏松症的人也最好不做。

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