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男人如何才能让性能力更强更持久,夫妻保健
洗澡是我们睡前的必做事项，而一样平常的男性只需科学洗澡就会提拔性能力。伉俪可以或许一同洗澡，让伉俪性爱时越发投入;其次，性爱前洗个热水澡有助规复体温，增添皮肤敏感度;末了，伉俪共浴照样很好的前戏，可以或许增添情味。实在洗澡里的门道许多，好的洗澡体式格局对性生活有极大的改良作用。
洗完热水澡，最少要隔半小时能力享用性生活
专家引见，人体是一个极其敏感的生理体系，对温度的回响反映异常敏锐，哪怕只是℃的玄妙转变，都能引发体内种种激素的成倍转变，更能促使神经元细胞发射的电频旌旗灯号时强时弱。
一样平常，温度凌驾33℃时，皮肤的感到度就最先下落。许多人会涌现皮肤潮红，略有麻痹的觉得。而我们常说的热水澡，多是指水温在38℃—40℃，用手试一下，略有点烫，这固然会使触觉下落。
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中老年人由于身材功用转变，皮肤瘙痒较罕见，洗澡时更喜好水温高点。但这对性生活来讲，有弊无利，还会影响性欲。对中老年人来讲，性生活中的触摸是最能进步性欲的手腕，一切能下降皮肤感觉度的要素，终究都邑作用于性欲。
专家建议，中老年男性在性生活前应只管避免洗热水澡，冲个凉就可以或许，且水温在35℃摆布为宜。温水浴能起到镇定神经、减轻心血管累赘的作用，对高血压、神经衰弱、失眠、皮肤瘙痒等有优越的疗效。
洗澡时，水温不宜太高，最好不要凌驾38℃，最好接纳淋浴。男性可以或许用莲蓬头将温水淋至阴茎根部四周，这可以或许增添部分血液循环，减缓睾丸和阴茎的疲劳感，资助勃起。
女娲之爱，文章id：19610
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