生活小妙招：更年期保健有哪些须要注重的!_房事保健……情侣爱情课堂……异性情感秘籍

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专家提示大蒜吃多了伤精子!,房事保健

　　更年期保健须知宁心作用：

　　安全期避孕是接纳错开精子和卵子相遇的时候，到达避孕的一种要领。那末处于更年期的妇女，其生理转变的一个最大特性就是卵巢功能最先下落，卵子排挤不规则，月经周期发作杂乱;同时，更年期的一系列身心要素都会对排卵发作影响。以是安全期避孕是不适合于更年期妇女的。

　　抗朽迈是更年期保健的重点之一哦：防备女性卵巢过早朽迈，从而延缓更年期，修复下垂、萎缩的乳房，规复女性魅力。

　　进步性生活质量：可以使女性**上皮细胞的成熟度增添，**肌肉弹性加强,分泌物增添,有用减缓**干涩、萎缩,从而进步性生活质量。

　　更年期保健还需要改良更年期病症：改良月经杂乱，减轻或消弭潮红、潮热、减缓焦躁、焦炙多疑，注意力不集中等征象。

　　更年期保健的一个重点之一就是防备老年性痴呆：经由过程下降血液浓度和防备特定范例的蛋白酶在大脑中堆积和老年性痴呆。

　　更年期保健还需要改良皮肤质量：雌激素到达一般程度，能在肯定程度上让皮肤细致、红润、有光芒、皮肤弹性增添；毛孔粗大、皱纹显着改良。

保健更年期避孕

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