青春知识课堂：身材的“止痛开关”，来学学按这里！……青春健康小常识……青春生活小常识……

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职场男性如何科学健身,男性护理

　　当我们的身材涌现痛苦悲伤时，老是习惯性的去注射吃药。实在，在我们的身材里，有一些自然的“止痛开关”，能够帮我们止住身材某些部位涌现的痛苦悲伤。

　1

落枕脖子疼

　　吹空调或许开窗睡觉的时刻，不小心脖子受了寒，第二天起来脖子就会落枕，脖子生硬痛苦悲伤，痛苦悲伤难忍，不克不及扭头、垂头。

　开关在哪：后溪穴掐按小指根

　　你能够掐按你的小指指根下方内侧和外侧的凹下处，能够以指甲用力掐按，然则注重不要掐破了。左边脖子疼，就掐按右侧的小指指根，右侧疼掐按左边的，掐按的同时逐步的活动颈部，有利于疾速减缓落枕。

　2

腰扭伤痛苦悲伤

　　猛烈活动时、搬东西时，以至跟人措辞猛地扭身的时刻，都有能够形成腰扭伤，尤其是长时间伏案事情，较少活动和处置体力劳动的人，更轻易涌现闪腰等状况。

　开关在哪：攒竹穴点按两眉头

　　能够点按两个眉头处的凹下，以指尖垂直点按两个眉头，同时逐步的活动腰部，一样平常点按一次就会取得显着的好转，能够一天点按2~3次。

　　3

猛烈头痛

　　受风伤风而突发猛烈头痛的时刻，我们能够掐按手段处的凹下处。

　　开关在哪：列缺穴掐按桡骨茎突

　　有一块高起的小骨头，这个就是桡骨茎突。当猛烈头痛的时刻，能够用指尖(但不要用指甲)点按桡骨茎突下的凹下，力度要有痛苦悲伤酸胀的觉得，保持点按3分钟摆布，能够有用的减缓头痛。

　4

胃痛

　　由于吃了冷饮、吹了凉风、吃的不适当等引发胃疼的时刻，能够掐按大腿外侧。

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