女人私处怎样护理才能保湿

　　女人对于私处的护理都有很强的意识，但是很多女人因为过度的清洁，常常导致阴道的自我保护功能遭到破坏，分泌的物质也不能够停留使得阴道出现干涩，那么女性私处如何才能保湿呢?我们一起来看看。

　　1、生理因素

　　女人的阴道的干涩跟女人的年龄有着很密切的联系，一般女人到了更年期或者度过了更年期之后，身体内的雌激素水平也会降低，阴道壁会变得越来越平滑，分泌的物质就会越来越少，这种干涩属于自然的生理情况。

　　解决方法：更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥，如果雌激素缺乏，可以在医生指导下适量补充雌激素。

　　2、心理因素

　　工作、生活压力都会造成性欲低下，性唤起迟滞，阴道干涩。

　　解决方法：学会释放压力。减轻压力就是“保湿”，女性应学会释放压力、学会心理调节。严重者，可找心理医生咨询。

　　3、妇科炎症

　　妇科炎症如感冒一般，当女性朋友忽略和生活习惯中不够重视时，炎症就及时拜访了，最常见的就是阴道炎。如果患有阴道炎，性生活时阴道黏膜会充血，导致分泌物减少。这个时候，夫妻生活对女性来说，自然少了几分兴趣和吸引。

　　解决方法：有炎症的女性，治好阴道炎，干燥的问题也会自然有所好转。女人私处怎样护理才能保湿.

　　4、饮食不均衡

　　除了阴道干涩之外，如果女性还伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况，则表明饮食不均衡，尤其可能缺乏维生素B2。这一状况会导致阴道壁干燥、黏膜充血，甚至溃破。

　　解决方法：如果是因为饮食不均衡导致的阴道干涩，可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量

　　5、过度清洁

　　一些女性盲目追求“干净”，对阴道进行反复多次的冲洗，长期如此致阴道无法存留应当存在的有益分泌物，导致阴道出现干涩，从而影响了性感受。

　　解决方法：平时用清水清洗外阴就足够了，但一定要避免做阴道冲洗。

　　看了本文的介绍之后，大家知道女性私处如何才能保湿了吧，所以希望女人能够正确的清洗私处，不要自行进行阴道冲洗，能够保证阴道的自我保护功能不被破坏。