如何保护你的阴道

　　阴道是女性主要的生殖器官，它关系着女性的身体健康，同时对女性的身心健康，甚至生活都有着重要的影响。由此可见，阴道的保健是女性不可忽视的“任务”。那么，该如何进行阴道保健呢?

　　1、注意平时卫生：正确使用消毒后的卫生纸、卫生巾;备好自己专用的清洗盆、清洗用具及毛巾，清洗用具在使用前要洗净，毛巾使用后要晒干或在通风处晾干，最好在太阳下曝晒，有利于杀菌消毒;勤洗、勤换内裤，内裤洗后要放在日光下晒;睡前用温清水洗外阴。

　　2、注意厕后卫生：由于阴道口靠近肛门，因此更容易感染细菌。故大便后用手纸时应由前向后揩拭干净，并最好养成用温水清洗或冲洗肛门的习惯。若不揩净，肛门口留有粪渍，污染了内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道，引起炎症。

　　3、注意经期保健：例假期间，要用温水勤洗外阴，勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基地;切忌行房，因为经期期间阴道的自我保护功能下降，此时性交，男性生殖器可能会把细菌带入阴道内，从而给女方带来不必要的麻烦。

　　4、其他注意事项：游泳、桑拿、洗浴时要特别注意卫生，防止性病病菌的侵袭;清洗阴道时不要使用碱性大或含高锰酸钾等化学物质的肥皂，以免改变阴道正常的酸性环境;穿衣要注意，那种裤裆瘦短或透气性差易使细菌繁殖的裤子不要穿;不要滥用抗生素和化学药物冲洗阴道，以防菌群失调引起霉菌性阴道炎等等。