青春知识课堂：六旬白叟常同房会更长命吗……青春健康小常识……青春生活小常识……

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七个步骤让男人性欲高涨,夫妻保健

　　老年人同房须要注重甚么?年过六旬以后享用性生涯是不是能够或许越发长命呢?一同进入文章去相识一下吧。

　　福建福州退休干部李大爷有个让人艳羡的家庭，老伴儿和他身材都很康健，精力矍铄，子孙满堂，后代们也很孝敬，常常带着保健品回家来探望他。物质生涯无忧无虑的李大爷还常常喜好看看消息，和老伙计们聊聊国家大事，体贴体贴情况卫生甚么的。然则近来，李大爷心中有了一个小小的迷惑，虽然身材挺康健，没甚么大问题，然则已很长时候没有性生涯了，主如果心想而阴茎硬不起来，如何盘弄也硬不起来和举而不坚，这是不是阳痿了，要不要医治，难道说老年人就无性生涯了吗?

　　不管男女要想取得康健长命，肯定要有高兴的婚姻和家庭生涯，包罗性生涯尤为主要，特别在进入老年期后更为主要，这是因为性生涯全部历程是一个周全高兴的历程，这类历程不只给男女双方带来生理上的享用，使人心境优越，心境高兴，并且能够增进激素的分泌，因为分泌性激素的中枢鄙人丘脑和脑垂体中，因而适度性生涯刺激这一局部后，能使激素分泌优越，有助于连结脑年青，防备脑老化，并增进血液循环和全部机体的推陈出新，另外性活动适宜老年人的放松活动，在性生涯中的骨盆，四肢，枢纽，肌肉和脊柱都能获得活动，同时因为血循环加快，加强了心肺功用。

　　老年人过好性生涯，是暮年幸运的一个主要标记。老来伴之间，除生涯上的互相照顾外，还应有协调的性生涯。那末，老年人如何控制好性生涯的时候与次数呢?

　　从时候上说，年青人的性生涯，一样平常都在晚间上床后举行，而这个时候关于老年人来讲就不太适宜。老年人轻易委靡，经由一天的活动，到晚间就会觉得疲倦不胜。以是，老年人的性生涯最好是在睡了一觉以后或早上起床之前举行。固然，也可依据小我的状况而定。性学专家以为，老年人的性生涯没必要只限于晚间，甚么时候性冲动来了，只需寓居情况、身材前提允许，能够随时举行。

　　依据老年人的生理特点，在过性生涯时应注重以下几点：应当注重只管制止在劳顿、心境欠安的状况下做爱。强度：行动不宜快、猛，时候不要长，宜在10分钟摆布完毕。姿态：以侧位为好，如许能够节约膂力，制止颈部过分蜿蜒或舒展;起家弗成太倏忽。防不测：任何一方觉得眩晕、头痛或气短时，应住手性交，躺下歇息。特别是久别重逢或再婚的伉俪，过性生涯肯定要制止因过分高兴而激发心脑血管等疾病。