家园健康课堂：性生活不外不可的20个来由 这下有托言了~_男性护理……家庭健康秘籍……夫妻关系秘籍……
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在举行性生活的历程当中，人体荷尔蒙的开释使我们没法觉得压力。这个回响反映以至能够连结数小时之久，直至荷尔蒙的程度复兴全部身材体系的一般程度当中。美国《女性康健》杂志报导，性生活有20个优点，因而性生活不外不可！
1、有用减肥
30分钟的性爱就可以够熄灭200卡路里，能让人轻轻松松地减去过剩脂肪，连结修长、诱人的好身材。
2、珍爱男性心脏
英国贝尔法斯特女王大学的一项研讨显现，男性每周过3次性生活，能够将心脏病的病发风险下降一半。这项研讨还注解，有纪律的性爱能削减一半的男性中风。
3、有助就寝
爱抚和性爱都能开释增进就寝的内啡肽，让伉俪们在一番游玩后，敏捷进入甜蜜的梦境。
4、防漏尿
性爱能加强骨盆肌肉的强度，然后更好地掌握排尿，还能有用防备尿失禁。
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5、减缓痛楚悲伤
性爱应该是没有痛楚、满是收成的事。在淋漓尽致的热潮以后，脑垂体会分泌内啡肽，有助于减轻身材痛楚悲伤，枢纽痛楚悲伤与月经痛楚悲伤也都能减缓。
6、月经纪律
美国哥伦比亚大学和斯坦福大学的科学家经由过程研讨发明，女性若是一周最少过一次性生活，月经周期会越发纪律。
7、放松
美国马萨诸塞州的妇科专家透露表现，性爱能够有用抑止烦躁心情，由于情侣之间迟缓、柔柔的爱抚，能够让人平静下来，忘记忧闷。
8、减缓压力
碰到烦心事，与其大呼大呼，还不如经由过程性爱来开释。美国许多心理学家都将圆满的性，视为挣脱压力的最好要领之一。
9、用则进，不消则退
美国婚姻专家戴维斯指出，性能力也是一种手艺，性爱次数越多，就可以引发更多的性爱激素，加强性欲，也磨炼了性能力。
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