家园健康课堂：男子如何耐久“作战”不伤身？……家庭健康秘籍……夫妻关系秘籍……
性健康：男性包皮一定非切不可吗,性爱常识
男子们是否是都想在床上能够或许耐久的战役，耐久的战役能让男子对本身的性能力越发自信，还能令女人享用更多的快感，那末，甚么要领能够令男子耐久却不伤身呢?男子性能力强一样平常显示为，一是延续时刻长，二是不应期(第二次勃起所需的时刻)短。分歧的人有分歧的显示，你应当依据本身的状况来决议增强本身的哪一个方面。
1、注意前戏
若是你的延续时刻实在是很短，一样平常都难以让她到达热潮，用嘴和手来资助你是最好的设施。在前戏的时刻让她到达一次yin蒂热潮，在她酝酿第二次热潮的时刻，倏忽给她一个名副其实的打击，并送她上云端。时刻掌握好了，就能够或许享用同步热潮的快乐了。
2、同心专心二用
在做爱的时刻分心，能够恰当的削减yin茎的刺激，如许，你的延续时刻就会更久。固然，分心也要考究技能，万万弗成边看电视小说边行事，不然老婆大人一怒之下佛袖而去可就麻烦了;也弗成想着别的更刺激的是，比方做爱的同时性幻想着某某性感女星，这只会让你更快的到达热潮。你能够想想工作上、同伙间的事，但不要太投入，要注意她的感觉，以便调解本身行动的频次和力度。
3、多重防护
这里说的是运用两个以至三个避孕套的体式格局来削减yin茎的刺激。虽然许多男子都不喜好运用避孕套，但从平安和体恤女人的角度动身，你最好照样运用为妙。并且，若是你一直耐久力缺乏，那就更应当运用了。套上两三个避孕套，能够更有用的避孕，同时也能够有用的较少摩擦对yin茎的刺激，延伸你的延续时刻。
收缩不应期：开门见山除一切前戏，来个开门见山，由于据申报所得，第一次的射精时刻越快，第二次勃起的耐久力会越强。并且这类倏忽而来的猛冲，对朋友来讲亦相称刺激。
4、转移阵地
在缱绻事后，最好转换下一次的大战所在，如客堂梳发、浴室、厨房等，由于新颖的情况相对能刺激起你再度冲刺的欲望，令你可更快抬起头来。
5、顺其自然
据医学观察所得，男性在睡觉时，平均在一夜里会自然地勃起三至八次。以是你大可应用这个特性，在做完一次后小睡少焉，闹钟调在两至三小时后响起，如许你能够一觉醒来便有不测的收成。
固然，以上都是技能性的器械，最基础的照样要看男子的身材，若是身材好了，基本上不消甚么技能都能够骁勇非常，以是，增强一样平常的磨炼是最基本的要领!
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