家园健康课堂：两种赤身活动惹火全球……家庭健康秘籍……夫妻关系秘籍……

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厨房三大“隐形”污染，危害你的健康,男性护理

　　在中国，“赤身”、“裸奔”是异常不入大流的，在许多人看来这是异常不道德的行为，然则在全球，却有着许多的裸文化，以至裸身运动，这些运动已越来越多的被许多人所喜好。

　　裸文化是值得炒作的话题。从天体村到都市裸聚，古代文化人无数次应战文化的约束，脱下衣服，张扬原始的身材束缚和精力束缚。

　　然则一边裸着一边健身，这却是许多人未曾设想过的情形。本年年初，荷兰小镇赫特兰一家健身中间展开了“赤身日曜日”运动，这一天的健身房不管男女老少，健身者都是全裸的，一边把玩东西，一边让汗水顺皮肤流淌，觉得异常巧妙。独一无二，美国旧金山的一家瑜伽体验中间也展开了赤身瑜伽的课程，星期天有90分钟的赤身瑜伽课程，毫无约束，恣意地冥想。

　　在北京，裸着健身，想都不敢想，或许在家里是能够一试的。

　　在天下各地，包罗中国遥远的小镇里，裸着健身是很寻常的事，好比裸泳。

　　这些习惯了赤裸身材来运动健身的人们，从单独行为到群体行为，逐步结成了一个裸健身的信奉圈子，在这里，不裸反却是怪事了。

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　　赤身项目：玩东西

场合：荷兰小镇赫特兰

惊奇指数：

　　荷兰小镇赫特兰一家健身中间在本年3月最先每周一次的“赤身日曜日”运动，健身者悉数脱光衣服，一丝不挂地玩着种种健身器材，在运动中浏览肌肉线条的转变。这真可谓健身范畴的一枚炸弹，令所有的人张口结舌。

　　赤身项目：瑜伽

场合：美国旧金山

惊奇指数：

　　旧金山的一个赤身瑜伽体验中间在每一个星期天有90分钟赤身瑜伽课程。练习者聚在一起，褪去衣物，举行团体冥想。然后男女分开去各自分歧的地区，末了再回来鸠合。体验者写道：“赤身瑜伽能够让人体验到一种没有约束和阻碍的运动;还能够使人自在呼吸，进步身材均衡和性能，让人发生与这个天下离开的、坦荡的、束缚的、受欢迎的觉得。”

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