怎样戒除手淫，一定对你有用-性爱技巧

很多同修手Y为什么戒不掉你知道吗？我个人也曾经经过过很多此反复。所以有一点心得，相信对你肯定有用。

　　戒手淫感言

　　到现在为止，我已经戒手Y好几个月了，感觉很好，Y念也少了很多，身心很清净，工作上的精力也充沛了，身体也慢慢好起来了，愿和同修们共勉。

　　 愿大家常念佛，大精进，早日得到高级的法乐，就可以永远断除低级的Y欲了！ 祝愿同修们身心清净，道学增上，阿弥陀佛！！！

　　先看下戒不掉的原因

　　1 上网，现在人没有网络简直不能生存，其实更多的都是上网消遣，没什么正经事的，有手Y倾向的同修一上网不自然地就会看H色图片和H色网站。这是犯手Y最最主要原因，希望大家好好想想，是不是这样，如果不看H色图片和电影，基本上就可以戒掉90%了。 2 看到女性意Y比较严重，尤其是现在社会，女生都穿的比较暴露，所以会引发你的性幻想，然后你空闲的时候就会去看H色图片和H色电影，形成了一个恶性循环，大家想想，有没有这样一个因果关系。 END 下面看下怎么戒掉

　　1 上网除了正经事情，一概不浏览H色图片和H色电影，这个是最最重要的，你要把这个手淫的缘（外在条件）给断了，才能戒掉，不然，一切都是白扯，没有一点用处。希望同修们警惕。 2 空闲无聊的时候，不要上网，可以看看书，读读经，这样生活既充实，就不会上网打法时间了。 3 要警觉自己的Y念，这个对刚开始的同事可能不太容易，不过这个最有效，把Y念从根上断绝，要常常想：一切的女性都曾经是我的母亲和姐妹，我怎么可以起这样龌龊的念头，如果还不行，要学会观想，再漂亮的女性，肚子里都是大便，你想想她拉屎的样子，还会有欲望吗？ 4 助印戒邪Y书籍，这个是最快捷有效的办法，大家不妨一试。 END