如何赶清家居螨虫？（1）
1、保持干燥与通风
洗完澡后弥漫的水蒸气也会充斥在寝室中，正好提供尘螨最适合的生长环境。为浴室设计单独通风口，或善用除湿机、在好天气时打开窗户，保持家中干燥与通风，都能避免霉菌和尘螨孳生。
2、减少家里开放空间中的布制品
选用木质地板、百叶窗等容易清洗的材质，更适合过敏家庭。家中的衣物也要摆进衣柜，不要一件件陈列在房间中，才能避免皮屑与灰尘堆积，成为尘螨的居所。
3、经常用水清洗寝具
阳光虽可杀死尘螨，却不能带走尘螨尸体与粪便。因此消除尘螨的最好方法，还是要经常水洗。小朋友放在床上的抱枕，也可先丢进冰箱，藉由低温使尘螨死亡后，再用水洗除。
4、选择硬家俱
木质家具不易累积皮屑，自然可以减少尘螨的生存空间。如果觉得木头沙发不够舒适，皮制沙发这种不会让皮屑渗透进坐垫中的材质，也会比布沙发好。
5、寝具选择
根据研究，床垫约使用半年就可累积200万只以上的尘蹒，因此选购表面光滑的寝具，较能避免尘螨躲藏其中。
6、选择天然茶树精油
杀虫剂对付尘螨的效果有限，喷洒在家人经常接触到的地方，反而对人体有害。使用尘螨讨厌的植物，如茶树、桉树（尤加利树）精油等天然趋螨剂，较不会造成身体负担。
7、每周清洗冷气机滤网
冷气机滤网常会吸附大量灰尘，成为尘螨的聚集地，建议固定清洗滤网，以免尘螨随着冷气吹出。
8、将枕头、床垫、被褥套入防螨被褥套内，拉紧拉链后使用
使人与尘螨过敏原隔离，这样不仅使内部的尘螨及尘螨过敏原无法穿透隔离材料，无法以人类的皮屑为食，同时外界的尘螨也无法再进入床垫、枕头及被褥中进行繁殖，从而达到控制尘螨的目的。
9、杜绝扬尘，防止过敏
尽可能减少室内扬尘现象，让感染了螨虫及其他霉菌的灰尘无法飘散到空气中。
具体而言，减少不同温度房屋之间的通风，从而改善扬尘现象。清除窗口处、室内高温处以及换气设施周围的灰尘，注意在最易扬起灰尘的地方消除隐患。如果条件允许，选择有效的空气清洁器将有助于过滤掉空气中的过敏原。
如何给脸部除螨？
1、内在调理
饮食对于除螨有着相当大的意义。我们的皮肤油脂是螨虫的一大食物来源，因此我们脸部的皮脂分泌越多，螨虫的数量就越多，所以我们必须控制自己的脸部油脂分泌。
控制脸部油脂分泌的有效方法就是注意不要吃过多的刺激性食物，比如辛辣、生冷的食物，烟、酒和咖啡等，它们会刺激我们的油脂分泌。油腻、煎炸和含脂肪较多的食物也不要去吃，因为它们本身就含油量很高，吃下去无疑是给螨虫提供了丰富的食物。
另外，富含糖分的食物，对于治疗螨虫也有阻碍作用。
2、外在清洁
用科学的方法来清洁自己的脸庞，可以抑制螨虫的滋生。洗脸看似简单，但其实也有学问：
1、先用温水打湿面部，然后把具有除螨功能的洗面奶倒在手心并揉搓起沫。
2、将泡沫抹在脸上，然后用手指以打圈圈的方式揉搓脸部，这样可以刺激皮肤，利于清除表层的杂质和多余的油脂。
3、洗完整个脸部之后，再用温水冲洗干净，然后用柔软干爽的毛巾轻摁脸部，吸走多余水分。生活在多风沙地区的人，早晚各洗一次脸是不能少的，而且要每次回家之后立即清除，以免沙子感染皮肤，引起其它的皮肤问题。
4、洗完脸后，将有除螨功能的护肤品均匀抹在脸上，并轻轻拍打脸皮，促进脸部对其中营养物质的吸收。
【健康小贴士】家庭灭螨4招
进入年底，很多人都会开始给家里来个大扫除，此时不妨也来个灭螨大行动！推荐4个简单的杀螨方：
1、熏蒸杀螨：
将棉球蘸上敌敌畏，放在床架底料面上，然后用塑料布覆盖床面，使药物挥发熏蒸而毒死螨虫。
2、喷药杀螨：
用50%的氧化乐果1000倍稀释液、菊乐合酯1500倍液或克螨特500倍液喷雾杀螨。用洗衣粉400倍稀释液连续喷雾2~3次，也有很好的杀螨效果。
3、菜籽饼诱杀：
在菇螨为害的料面上铺若干块湿布，把刚炒香的菜籽饼撒在湿布上，待螨虫聚集到湿布的菜籽饼粉上时，将湿布取下置沸水中片刻即可杀死螨虫。
4、糖醋药液诱杀：
取1份醋酸、1份清水、0.1份白糖，混匀后滴入1~2滴敌敌畏，即配成糖醋药液。用纱布条或棉花浸湿药液放在料面上，待螨虫群集其上时，取下烫死害虫。重复以上操作，直到无螨为止。
