暖气病的原因有哪些
如何预防暖气病？
适当通风，多吃水果蔬菜
在室内热室外冷的供暖季，由于人的体质不同，所以对于温度和热量的要求也不一样，集中供暖自家也没法调控温度，为了更有效地利用热量，可以从穿衣、加湿、通风和饮食等四个方面来调节自己。
穿衣服：外厚里薄不冷不热最好
好多人都抱怨，即使天天听天气预报穿衣服，也会穿错，不是穿得太多捂出一身汗，就是穿少了风一吹直哆嗦。
其实，好多人外出时并不一定就始终是在室外活动，难免会步入室内，这时穿的厚厚的羽绒服和棉袄不得不脱掉，如果身上已经出了一身汗，即使室内比较暖和，也容易感冒。
所以在外出时，可以根据当天室外气温的情况，选择一个合适厚度的外套，怕冷的人可以适当加厚，而里边就可以穿一件稍微薄一点却保暖的羊绒衫，这样外出时不会热得发汗，进入室内即使脱掉外套也不会特别冷。
加湿器：每天换次水防细菌滋生
当你用手靠近暖气的时候，就感觉一股股的热浪往外喷，正是它们带走了空气中的水分，让室内总是干巴巴，嘴唇剥皮、手掌干干。
其实人在感觉舒适的情况下，不仅温度要保障，湿度也要保持在60%左右。
不少家庭都会在冬季使用加湿器，但在一个相对封闭的环境中，细菌和尘螨易滋生，潮湿的加湿器更是它们喜欢的地方。加湿器里的水要每天换一遍，否则那些已经存在的细菌和尘螨，就会随着湿雾的喷出而进入人的口腔、鼻腔，刺激呼吸道黏膜，引发炎症。
室内通风：早晚开窗半小时
有些人过于依赖室内的温暖环境，一旦用上暖气，就不愿意将热气放跑，使室内温度降低。
特别是像沈阳市目前还是集中供暖，温度无法自己调节，如果室内空气再不流畅、不新鲜，就会降低人体抵抗力。
建议每天9时过后和16时之前为室内进行通风，但如果遇到雾霾天气就不要开窗通风，防止室内环境污染。而如果房间比较多，担心一下子开窗会特别冷，建议一间一间地开窗换气。在开窗透气时，人最好不要在风口上待着，防止冷热空气交替造成感冒。而一次换气最好在半小时以上，才能让室内的废气全部转换出去。
