芒果的功效与作用

　　芒果清肠养胃效果好，芒果的食疗价值，吃芒果一定要取出芒果完整的果肉，一颗芒果就含有极高的营养，对提高身体抵抗力，增强免疫力有很好的效果，而且芒果具有的药用价值也是很高的，多吃忙好处多呢!

　　常吃芒果的朋友可以有效的预防癌症的，抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

　　如果是经常晕船晕车的朋友可以吃一些芒果来缓解症状，芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、美尼尔综合征、高血压眩晕、恶心呕吐等均有疗效。在古代，凡漂洋过海者，无不随身携带一些芒果，以解晕船之症。果肉或以芒果煎水进食，对抑制孕妇作呕也有很好的效果。

　　如果您经常咳嗽，咽喉出现不适就多吃一些芒果，芒果有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的药理作用。芒果的果汁能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间变短，因此对防治结肠癌很有裨益。

　　芒果可以有效的提高视力，润泽我们的皮肤哦，是女士们的美容佳果。芒果中含有芒果苷，有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用，能延缓细胞衰老、提高脑功能。它可以明显提高红细胞过氧化氢酶活力和降低红细胞血红蛋白。它还有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助治疗作用

　　芒果清肠养胃效果好，芒果的食疗价值，吃芒果可以抗癌，尤其是乳腺癌的预防和抵抗效果是最好的呢。而且芒果适合女孩子吃还可以美容。