导致心理亚健康的原因（1）
现代人很多人都出现了不同程度的心理亚健康，导致心理亚健康的原因多半是由压力过大、不自信等因素所造成。
心理亚健康的危害绝对是毁灭性的，因此如果你不知道自己是否患有心理亚健康的状态，不妨参照一下几个症状，以此来明确自己的心理情况。
1.记忆力明显下降
在一些关键场合经常会脑子一瞬间完全空白，而且在于别人交流的时候经常是词不达意，别人完全不知道你想表达的意思时什么。而且在平时还经常会忘记曾经非常熟悉的朋友的名字，并且在工作上还经常会心神不宁，极大的影响到了工作效率。
2.反应迟钝
对于新鲜事物的接受能力有所下降，经常是被动接受或者是抗拒这些新鲜事物。除此之外，身体的灵活性也有所先将，对于判断事物的施肥能力也有所影响，做任何事情的时候都会比别人慢半拍。
3.抑郁
这种情况是较为常见的心理亚健康症状，长时间的忧郁会引起很多危害，如果不及时采取治疗或者调节的话，还会对自己的存在价值产生怀疑，甚至最终把选择自杀作为摆脱困境的唯一办法。
4.强迫
很多人在某一天突然发现自己患有强迫症，比如常常反复洗手，在做一件事情的时候经常要经过反复的确认，并且一定要按照一定的程序来做才放心，否则心里很不舒服。
5.强烈的妒忌心理
经常会对某个人或者某些人出现不满的情绪，而且对谁都不服气。在某些环境的时候会勉强欢笑，背后会用最恶毒的语言发泄不满。
这些都属于心理亚健康症状，因此再出现以上这些症状的时候你需要注意了，很有可能会危害到你的生命安全。
