神秘古印度阴茎增长秘法！

　　提到印度，我们都能想到很多性爱的秘法，比如大名鼎鼎的“印度神油”、“性爱瑜伽”之类的，今天小编来为男士朋友介绍神秘古印度阴茎增长秘法，让您“粗、长、强”!

　　阴茎长度和身材的高矮胖瘦一样，人每个的阴茎有很大的个体差异。国内测结果表明，常态时最长为14.5厘米。最短为4厘米，平均8.375厘米，周长最大12厘米，最小4.5厘米，平均8.3厘米。勃起时最长16厘米，最短9厘米，平均12厘米，成年男子的阴茎在非勃起状态下长4厘米和14厘米都是正常的。勃起时长9厘米和16厘米都是正常的。

　　古印度阴茎增长秘法

　　1：在阴径未勃起时抓紧龟头周围，(但是注意不要造成疼痛)，10秒钟后放开，重复10次。做拉长旋转运动，顺时针及反时针方向各十次。

　　2：将一块在热水中已泡过一分钟的热毛巾包住阴径和睾丸两分钟，不要拿开热布即使难以忍受，因为热力会很快消失。同时将脚放入热水中。同样的方法使用五次。使用热包装法会使你的阴径中的海绵体的血液加速流动，扩展血管以便加速血液循环，由此加强练习的效果和增长阴径尺寸。 或者可以使用洗热水浴的方法来进行热身，记住浴盆中水温应保持在摄氏 52 度，并使水的高度超过腰身，持续时间在10-15分钟。 热身运动应在每次练习前及练习后进行，这样会加速练习的效果，并避免在练习中可能出现的伤害。

　　3：轻轻抓住阴径头并向外拉动。然后以圆周的方向转动你的阴径，持续几分钟后。

　　4：通过轻轻按摩阴径，来使血液被保持在阴径主体内。

　　5：用你的拇指和食指抓住阴径轴的(底部)，四周一齐抓。用你的食指和拇指打一个OK的手势，由此你的阴径将你被紧紧

抓住并夹在中间。

　　6：拿你的拇指和食指和在你的阴径周围一直挤压和并向前缓慢滑动，以迫血液向前流如阴径主体内的细胞薄壁和龟头内。

　　为让这项阴茎增长运动更有效，那么你最好参考以下建议：

　　1 、每天做15分钟的预热后，做300次挤奶式练习。从抓住阴茎根部到滑向龟头的时间应保持在一秒钟。同时应做100此PC法练习，坚持一周。如次，一种全新的内循环和阴茎力度将被建立起来。

　　2 、第二周，加大练习的强度，每天做完10分钟的JELQ练习后，应做200次PC法练习。并且要坚持下去，除非你觉得有不正常的疼痛感出现。结束后，不要忽视每天15分钟的热包装法。

　　3、 第三周，练习将延长至30分钟。不要偷懒以试图减掉每天10分钟的预热，一旦你已开始，就请一定坚持下去!同时每天PC法的次数将增加为300次。由此坚持2个月以后，你将会有惊人的发现，到时，你可以选择你自己的方式来进行训练，但应保持同样的强度。

　　小编提示：男性记住保持心情愉快，适当的锻炼锻炼身体也能使阴茎强而有力哦。