写给即将预产期即将到来的妈妈
写给即将预产期即将到来的妈妈
十月怀胎，一朝分娩。相信妈妈们看着预产期的到来是不是开始打算是顺产还是剖捏？其实妈妈们要给自己提前想好，也要给自己足够的信心这样，顺产对每个人都是很顺利的。
我们的祖辈他们那时候医疗技术都不发达，他们不都是顺产的吗？既然这么多年来我们祖辈都是这么过来的，难道我们就不行吗？所以妈妈们一定要坚信自己一定能够顺产。除非你确实身体的原因不能顺产，那就只得听医生的剖了。顺产的好处相信妈妈们都知道的，这里我就不都说了，相信妈妈们在网络或者父母学校那里都学习了。
我个人觉得适当的运动、自己的信念及正确的呼吸对顺产都是非常有帮助的。
1、怀孕期间，准妈妈们不能因为自己怀孕，“十个月的皇后”就什么事情也不做，吃了睡，睡了看电视，再继续睡，这样是不正确的。适当的运动不仅有利于分娩，而且还可以控制你的体重的。建议即将分娩的妈妈，晚饭后去空气比较好的地方，和准爸爸一起散散步，这样自己的心情愉快了，而且宝宝也在运动。
2、自己的信念非常重要，你自己坚信自己一定能顺产这样你才敢那么做，才敢与生产时的阵痛做斗争啊！阵痛发作的时候大家千万别大喊大叫的，只有采取正确的呼吸才能帮助你减轻阵痛，而且这个时候你自己也需要保存体力，为分娩的时候保存体力，到那个时候你就用劲吧，这样宝宝才容易出来哦！
3、拉玛泽大家应该都不陌生，孕妇学校都在宣传的，这个真的非常有用，我自己就是利用这个的，阵痛发作的时候我还一直走个不停，或者跪在沙发上，反正你觉得哪种方法能让你减轻痛苦的你就怎么做吧！
我去医院的时候已经开5指了，护士马上安排我进产房，老公则去办理住院手术，我觉得躺在床上挨痛还真不不如下去走走，但那个时候医生不建议你走动了。（当然每个人的承受痛的程度不同哦）
最后祝准妈妈们生一个健康快乐伙伴的小BB。
