善用吵架“秘笈” 夫妻越吵越相爱（1）
也许是因为他不爱干家务活，也许是她过于唠叨，生活中点点滴滴都会让朝夕相处的夫妻俩产生矛盾，吵架也就成了男女之间的家常便饭。不过，据专家研究，生活中偶尔吵吵闹闹，不仅不会伤害感情，反而对男女双方的健康大有益处，不过，心理专家表示，这吵架也是讲究技巧的，有的话，是绝对不能轻易开口的，尤其“离婚”两字。
吵架有“秘笈”
善用有益身心
人常道，家和万事兴。夫妻之间讲究的更是相敬如宾，但是美国的研究者却得出了不同结论。美国密歇根大学退休教授欧内斯特·哈尔堡组织的团队在1971年至1988年间跟踪调查了密歇根州某镇的192对中产阶层夫妇和情侣。在这些人中，研究者选择了相同年龄、生活习惯、体重、血压等的人群。研究显示了一个可怕的数字，即“双方抑怒型”夫妇17年后双双死亡的概率几乎是“非双方抑怒型”夫妇的5倍。此前的研究显示，压抑愤怒会增加压力导致疾病，如心脏疾病、高血压。
不过，哈尔堡也指出，这项研究得出的只是初步结论，并不能成为当代婚姻关系的样本。在未来30年里分析受调查夫妇死亡率将得出更可靠的结果，英国最新的一项调查也表明，如果吵架讲艺术，并且善用吵架“秘笈”，架吵得好，也许可以成为两人感情的催化剂，使你们的感情在经历“冲突”之后，比以前更加稳固和坚实。
吵架最忌人身攻击
不宜翻旧账
虽然吵架有益，也不能从此心安理得地对另一半大发雷霆了。吵架的确是可以在发泄情绪后让感情更加坚固，但是在争吵时，一些口不择言伤人的话却也有可能成为扼杀感情的凶手。
邹老师表示，尽管夫妻吵架能够发泄一些不满和负面情绪，但是有些越吵越伤反而影响夫妻感情。在吵架中最忌讳的是人身攻击：直接辱骂对方无耻、这样不中用等，另外翻旧账也会让吵架升级，没完没了，问题得不到解决，反而是更加愤怒。吵架时要有针对性，是一就说一，不能将以前的事情拿出来叠加，威胁性的话语也是应该避免的，正在气头上的人听不得威胁性的话，因此会更加对着干，也不能把离婚放在口边，开始说着可能无意，说多了，听多了，离婚这样的念头就根植在心中了。
邹老师认为，夫妻吵架最好是说出自己心中的不满，说出自己的情绪，例如很伤心、愤怒、失望等。这样对方才能知道你在遇到某类事情后的感受。在自己发泄的时候也要给对方宣泄的机会，不要打断他的话。当双方宣泄之后才是谈论如何解决问题，这时候就需要一些幽默，需要自我检讨，需要一些安抚。
无理取闹吵夫妻关系恶化
失败案例
无理取闹吵夫妻关系恶化
李女士是东莞市某手机品牌客服部的负责人，由于工作中经常要接到不少投诉，导致一回到家心情就变得十分火暴，和丈夫经常是几句不合就开始激烈争执，长此以往，丈夫越来越觉得曾经性格温顺的妻子变得可怕，尤其是当吵架内容攻击到他的家人时更让他无法忍受。终于在又一次家庭语言暴力后，丈夫对李女士提出了离婚，原因是他受不了这种不和谐的家庭环境。
■专家分析
攻击家人比攻击伴侣更可怕
李女士将工作上的不满带到了家庭，她没有找到正确的释放工作压力的途径，家庭并不是解决工作问题的地方；另外，李女士将矛盾指向丈夫的家庭，并且进行人格攻击，这是最伤感情的行为。每个人都是从原生家庭走出来，二十年，三十年，甚至更久，不管是什么样的家庭，什么样的人对家庭的感情都是外人不能感受到的，容不得外人来批判，李女士这样严重伤害到丈夫的自尊。每个人的工作都会有压力，另外李女士要学会如何在工作之外减压：有没有兴趣、爱好；有没有喜欢的运动；有没有可以交心的朋友；有没有喜欢活动等，都可以适当缓解压力。
