夜间盗汗 食物来帮忙
新东方健康讯：
盗汗属汗症，以入睡后汗出异常，醒后汗泄停止为特征。根据盗汗病人的表现，可分为轻型、中型和重型三种。
排除病理性疾病外，盗汗多为阴虚所致，中医认为汗为心液，若盗汗长期不止，阴津耗伤十分严重，应正确治疗。
在食疗上多吃以下滋阴补益的食物。
鸭肉：鸭肉性平，味甘咸，能滋阴养胃，阴虚体质宜食。
枸杞：枸杞性平，味甘，有滋补肝肾、益精明目之功，尤其对肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、视物昏花、耳鸣耳聋，或是肺阴虚的结核病盗汗等症有不错的效果。
银耳：银耳性平，味甘淡，有滋阴养胃、生津润燥的作用，尤其是对肺阴虚和胃阴虚者，最为适宜。
水果：如梨，梨有生津、润燥、清热的作用，对肺阴虚，或热病后阴伤者最宜。
中成药可酌情选用六味地黄丸、百合固金丸、麦味地黄丸等。
