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壮阳：推荐男性补肾壮阳十道菜,壮阳补肾

壮阳：古往今来男性补肾壮阳的食品有哪些

医学试验发明，有许多食品具有增进性功能、生精助育的功能。

水产物

鲍鱼、海参、淡菜、泥鳅都是有用的强精食品。鱼、虾、贝和海藻类含雄厚的锌，锌是构成睾丸激素的主要物资，一样也是女性生殖器官分泌润滑液不可以或许缺少的元素，因而吃水产物可进步性欲。

鸡蛋

鸡蛋：鸡蛋含有八种人体必须的氨基酸，可以或许强精益气，进步精液质量，加强精子生机，与此同时也是性爱后规复膂力的最好食品。

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麦芽油含雄厚的维生素B、E，缺少维生素E会致使阴茎退步及萎缩、性激素分泌削减。因而应该常食含麦芽油的玉米、小米和全麦粉等。

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辛味食品：调味食品葱、韭、蒜、薤等具有刺激性欲的功能。

动物肾脏：羊、猪、狗、牛之肾脏均有养肾气、益精华之功能，比方羊肾甘温，可补肾气;猪肾咸平，助肾气、利膀胱;狗肾关于加强性功能结果更佳;有一些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。

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蜂蜜：含有一种和人体垂体激素相仿的植物激素，具有活泼性腺的作用，而且蜂蜜中的糖分关于精液的构成非常有益。

种仁：松子、芝麻、桃仁、南瓜子、葵花仁、花生等具有引发性欲、从而引发性冲动的功能。

蚕蛹：含有雄厚的养分，可以或许补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。中老年人如果有肝肾亏虚、精气缺乏、阳痿遗精等症，都可食用。

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