女娲之汉｜每日健康：进步男性性能力的姿态和行动……健康小常识……
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关于亲们问到的，什么样的姿态和磨炼能够进步男性的性才能，实在，撒布了许多，然则这类事变，最好照样两边都合营，特别是在性伴侣的支持下举行，既能够逐渐顺应女方，削减不须要的慌张感和担心感，又能够心境愉悦地轻松举行，以是，女娲小编总觉得，一个贤内助是很有须要的哦。下面就来看看那些在贤内助合营下的姿态和行动是怎样进步男性才能的吧。
1、男方坐在床边，由女方辅佐往返改变上身，而且只管将双肩向后牵引。往返改变上身，可以使腰部肌肉放松，增进气血运转。在女方的资助下，只管将双肩向后牵引，能使日常平凡总连结前倾的肩颈部得以放松。
2、女方用指压法推拿男方骶尾部，在指压的同时，男方两足向上抬起。这类要领能够很好地刺激勃起反射体系。从古代医学的角度来讲，许多主要的穴位麋集在人体骶尾部，女方可用指压法加以推拿，对男性的性反射神经有肯定的资助。另外，男方两足向上抬起，对腰背部肌肉也是很好的磨炼，能够防备房预先的腰膝酸软征象。
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3、男方仰卧床上，两足心相对合拢，两腿屈膝外展，在女方的辅佐下，只管将双膝接近床面。常常做此演习，可有用刺激勃起中枢神经高兴，经由过程伉俪两边合营的体能活动，还可消弭心思慌张心情，关于医治心因性ED也有很好的功能。
4、男方俯卧床上，女方用指压法推拿其头后两侧的颈窝部。头后两侧的颈窝部是手少阳、阳维经络交会的风池地点，推拿风池能通经活络，清头明目，对减缓精神压力很有资助。
5、男方坐在床边，女方辅佐男方迁移转变头颈五分钟。古代社会慌张猛烈的事情环境，临时伏案事情，都使男性常常处于委靡状况，大脑供血相对削减。这类要领可增进椎底动脉供血，使颈部肌肉、大脑放松，经由过程活动适度刺激脊髓，引发神经功能活泼。
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