女娲之汉｜每日健康：教人人5种男子疾速壮阳延时要领……健康小常识……
“夫妻性号”暗藏四个小动作,房事保健
性才能下落由许多要素致使，比如说临时喝酒、过分手淫、岁数转变等等，这些都邑致使男性性功用消退。当涌现这些题目时，许多男性都异常痛楚，究竟结果性才能下落，关于夫妻生涯的影响也很大。下面协和君就来教人人5种男子疾速壮阳延时要领。
男子壮阳延时要领引见：
以下引见的都是一样平常的磨炼要领，需临时磨炼才有结果。
1、指压阴茎法
男子壮阳延时的要领有许多，个中最有用的就是要赓续的强化阴茎反应才能，练习阴茎自在运动的才能。特别是在早上勃起时，男性可以或许用手指直接压住阴茎前端的三分之一，将阴茎向下压，此时阴茎就会接近于直立的状况，在这个时刻逐步的将阴茎向上推，如许反复举行便可。
2、腹式呼吸法
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男性在生涯中也可以或许做一些自我强化的练习，比如说每次排完便以后，可以或许放松满身，以后反复而迟缓的举行腹式呼吸，如许天天举行，就可以或许从根本上提拔本身的气力。
3、冷热交替法
将阴囊放在热水中，以后在用冷水举行疾速冲刷，如许赓续的反复举行，可以或许让阴囊压缩，同时还可以或许起到极佳的壮阳延时结果。
4、裸睡
为了可以或许提拔男性的性功用，此时可以或许在就寝时裸睡，由于裸睡可以或许让阴茎呼吸道新颖的氛围，并且还可以或许下降阴囊的温度，加强睾丸的功用。
5、自慰磨炼法
有些男性在生涯中喜好手淫，这也是致使性功用消退的重要原因。实在，关于男性来讲，若是你可以或许一样平常生涯中举行一些自慰磨炼，也可以或许从根本上举行壮阳延时。比如说在猛烈的刺激之下举行射精，反复的榨取阴茎，就可以或许激活个中的神经血管，资助男性壮阳延时。
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