女娲之汉｜中医养生：亲切7-13分钟，可进步性爱质量……中医保健……
突然中断性爱的方法是性爱大忌,食色男女
性生涯的质量跟我们的生涯质量有很大的干系，若是性生涯质量好的话那末会使人心境越发愉悦，夫妻干系越发协调，以是我们要进步我们的性生涯质量，让我们的性爱能够或许越发协调快活，以是朋友们须要相识高质量的性生涯的几个规范。
规范一：最少两次浪漫打仗。
“对女人来讲，做爱不是开始于宽衣解带，而是起始于和男子联系的那一刻。”英国性爱专家邦尼·雅各布森博士在其书中指出，性爱前1~2天应最少支配两次浪漫打仗时机，爱人世送个小礼品、一同看个浪漫影戏，或许在事情间隙发个调情短信，这些行为都邑增加对性爱的期待，特别能够让女性更快进入状态。
规范二：做到三“净、静、净”。
雅各布森博士说，性爱前要做到“床品清洁、情况恬静、心田清净”。清洁整齐的床品是性爱的须要条件，棉质床单，大尺寸床是最好的挑选。
恬静的情况意味着没有噪音、没有家人的打搅。心田清净指的是心无旁骛，不要有烦心事。
规范三：前戏到达6分钟。
恰当的前戏对两边都很主要，它能资助女性阴道发生分泌物，资助男性加强勃起硬度。
美国密歇根心理学家、性医治师寇特博士指出，最好的“性前戏”应当知足人的视觉、触觉、嗅觉、听觉四大需求，说些撩拨的话、呼吸打仗、亲吻和爱抚……时候一样平常在6~10分钟较为相宜。
规范四：本质性爱7~13分钟。
美国宾夕法尼亚州比兰德学院的研究人员观察发明，本质性爱(性器官打仗)在7~13分钟最为相宜。凌驾13分钟，男性疲劳感会加强，且较难规复膂力;少于7分钟，两边则会有意犹未尽之感。
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