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支招：日常生活中如何治疗阳痿,夫妻保健

　　男子到了中年性功用是最早阑珊的，但是，中年伉俪对性事的盼望度和接收度愈来愈开放，需求也愈来愈多。男子若是不给力，将引发许多抵牾，以至损坏心情。故此中年男子须要壮阳。壮阳这件事变须要郑重，不克不及胡乱吃药，也不克不及盲目地吃杂乱无章的食品，以避免起到负面作用。那末，中年男子应当吃什么壮阳呢？下面就引荐几种既康健又有用的壮阳食品。

　　第一：壮阳草（韭菜）

　　韭菜又叫起阳草、壮阳草、永生韭，是一种质嫩味鲜、养分雄厚的蔬菜，自古以来备受人们喜欢。韭菜照样一味传统的中药，具有温中补虚，补肾壮阳的作用。常用以医治脾肾虚寒致使的遗尿、多尿、阳痿、遗精等症。又因其含有较多的纤维素，可增加胃肠爬动，因而医治习惯性便秘，防备肠癌;其含有的挥发油及含硫化合物，可增进食欲、杀灭细菌、下降血脂，对高血脂、冠心病病人有益。

　　第二：壮阳果（板栗）

　　板栗素有“千果之王”的美称，在国外被誉为“人参果”，药王孙思邈称之为“肾果”。它对人体的滋补功用，可与人参、黄芪、当归等媲美，迥殊适用于肾虚患者。关于腰膝酸软、食欲不振、小便频多、慢性腹泻等症，都有优越结果。

　　第三：壮阳热肉（狗肉）

　　在罕见肉类中，狗肉是温性较大的。具有补脾肾，壮肾阳的作用。还可以或许通血脉，暖腰膝，壮实力，医治五痨七伤。冬季常食狗肉，能温经通阳，散寒除湿，医治风湿胃、老寒腿、

阳痿早泄。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，对阳痿早泄有显着结果;将熟附片、煨干姜，与狗肉同烧熟烂，具有温肾壮阳、祛寒止痛功能。但须注重，狗肉性热，多食上火。皮肤有疮疡、手脚心烦热、轻易口舌生疮、血压偏高的同伙，不宜多食。

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　　第四：壮阳温肉（驴肉）

　　驴肉味道鲜美，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦的功能。迥殊适应于忧闷多虑、慌张失眠，伴随阳痿不举、腰膝酸软病症的男士。现代医学所说的性功用停滞，与心思心情有关者，可食用驴肉举行疗养。

　　第五：壮阳虫（蚕蛹）

　　蚕蛹属于暖性的补肾食品，具有温阳补肾、祛风除湿、健脾消积的功用，适用于肾阳亏虚、阳萎遗精、风湿痹痛、小儿疳积等病症。它所含有的精氨酸能消除委靡、进步性功用，是分解男性精子卵白的主要质料;它对慢性肝炎、心脑血管疾病患者白细胞削减及养分不良等症也有显着的疗效。

　　第六：壮阳海鲜（虾、牡蛎）

　　虾味道鲜美，其味甘而咸，属于暖性的水产品。作用主如果壮阳益肾，补醒目乳。男士常食虾，能到达强身壮体的结果。因而民间有“男虾女蟹”之说。虾的品种许多，功能邻近，都适应于久病体虚、气短乏力、腰酸腿软、不思饮食、性事欠安的患者。

　　牡蛎是一种富含微量元素的海产品，性子微寒，可滋阴潜阳、补肾涩精。对遗精、阳痿、冷汗、心慌等虚劳证候有较好的结果。

　　第七：壮阳鱼（泥鳅）

　　泥鳅有补中益气、养肾生精的功能，对调治性功用有较好作用。泥鳅中含有的一种特别卵白质，可以或许增进精子的构成，对男性不育有肯定结果。成年男士常食泥鳅可滋补强身。

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