健康新知识：想养胃，多吃6种食品，比吃药结果好得多……天天学健康……
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第一种养胃食品：牛奶 牛奶在养胃润肠、中和胃酸方面的作用是异常显着的，特别是有许多患消化性胃溃疡的患者，多喝牛奶能到达很好的养胃作用。 不外要注意，若是患者的体质偏寒湿，又比如说脾虚，患腹泻的患者，在养胃食品的挑选上，牛奶就不是上上之选了。 第二种养胃食品：菠菜 菠菜中不只含有大批的炊事纤维，多吃能增进肠道的爬动，有用医治便秘，并且早在《食疗本草》中就已提到，菠菜内含有的一种物资可以或许增进胃分泌消化酶，能大大增进胃部对食品的消化吸收效力，增添食欲的结果不错，也是养胃神器。 第三种养胃食品：卷心菜 卷心菜也被叫做“养胃菜”，在养胃方面的结果是很显着的。 有一些中医师还会开出以卷心菜为主的药方给患者作为一样平常养胃之用，经磨练，其减缓胃胀等题目的结果是很不错的。 详细的配方就是将卷心菜、薏仁、蜂蜜一同熬煮，对峙吃半年，,
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,结果异常好。 不外在运用该配方前，最好征询有关大夫哦。 第四种养胃食品：桂圆 之以是不是引荐跟桂圆差不多营养价值的荔枝，而是引荐桂圆，重要是由于荔枝属性偏热，而桂圆性温，以是哪怕吃多了也不会给胃肝肠道带来过大的累赘，同时还能到达不错的养胃结果。 第五种养胃食品：胡萝卜 胡萝卜在润肠养胃方面的结果是很凸起的。要知道，胡萝卜中含有异常雄厚的维生素a，维生素a又是养胃必备。 不外须要提示的是，维生素a并非水溶性维生素，而是脂溶性维生素，想要让它%
