女娲之汉｜中医养生：冬季时分男性吃什么肉类养肾_壮阳补肾……中医保健……
冬季养肾原因 为什么冬季养肾,壮阳补肾
民以食为天，实在吃食内里有很大的文章可做。如今的人们广泛爱吃肉，实在在吃肉中也能够吃出肾脏的康健来。许多肉都对补肾强肾有着很好的作用结果，那末，哪些肉类食用能够有益于肾脏的康健的？如何吃能够最大水平施展这些食材的功能呢？
1、鹌鹑肉
鹌鹑肉不只酥嫩鲜味，并且养分雄厚。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必须氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强壮腰膝的作用，是滋补妙品。须眉常常食用能够改良精神，进步性欲。
2、羊肉
冬季养生进补羊肉对身材大有益处。古代科学研究注解，羊肉富含卵白质、脂肪、维生素及钙、铁、磷等多种养分物质，是肾亏阳痿患者及体质虚弱者和老年人的滋补佳品。
3、驴肉
据《本草纲目》纪录，驴肉具有补气养血、益精壮阳、滋阴补肾、利肺等作用，迥殊对止烦、安神清脑有奇特结果。迥殊适应于忧闷多虑、慌张失眠，伴随腰膝酸软病症的男士。古代医学所说的性功能停滞，与心思心情有关者，可食用驴肉举行疗养。
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驴肉做法款式繁多，可清炖、红烧、炒、盐酱等。时下天色转凉，最适合喝驴汤、涮驴肉。因驴肉极鲜，吃时最好不要配香菜、茼蒿、香芹等香味浓重的蔬菜，以避免特别的香味相冒犯，破坏了驴之鲜美。
4、鸽肉
鸽子又称“白凤”，牝牡交配很频密，滋生才能很强。鸽肉和鸽子蛋含有雄厚的卵白质、软骨素、维生素和铁、锌等养分成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。
5、泥鳅肉
泥鳅富含优良卵白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功能。成年男性常喝泥鳅汤，能够滋补强身、加强膂力，进步性功能。
6、狗肉
在我国一些区域和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。严寒时节常吃狗肉不只能够御寒，还对阳痿、早泄有肯定的医治作用。
冬季吃对了食品，不及能够起到驱寒的作用，还能够补肾强肾，实在是一石二鸟的事变。一样平常吃肉可多多存眷着几种肉类，养好本身的肾脏。
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