女娲之汉｜每日健康：韭菜的壮阳结果真有那么大吗……健康小常识……
枸杞能壮阳吗吃多久才有效,壮阳补肾
韭菜是一种养分雄厚的蔬菜，具有健脾、养胃、提神的功能，在古代，就有以韭菜入药的纪录，用以防治腰酸腿软等肾气虚证。坊间传说韭菜具有壮阳的结果，这让许多男士欣喜若狂，以为只需多吃韭菜就能够加强性能力，现实真的是如许吗?
韭菜具有肯定的壮阳功能
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在中医里，韭菜有一个很嘹亮的名字叫“壮阳草”。韭菜具有温中下气、补肾益阳等功能。韭菜的叶、籽、根皆可入药。可用于医治阳痿遗精、腰膝酸痛、腹冷痛、胃虚寒、噎膈反胃等症。许多人置信韭菜的壮阳功能，多缘于其补肾，但韭菜壮阳并不是相对有用。因为形成性功能停滞的要素许多，韭菜也不克不及包治百病，因而详细的结果因人而异。
韭菜如何吃比较好
韭菜做法妥当，对局部人群确实能够起到益精壮阳的作用。第一种做法是韭菜粥。取鲜韭菜50克，韭菜子10克(研细末)，粳米100克，细盐少量。先煮粳米为粥，待粥快熟时到场韭菜(洗净割断)或韭菜子末、细盐，稍煮少焉即成。能够补肾壮阳、固精止遗、健脾暖胃。第二种做法是韭菜炒鸡蛋，取新颖韭菜100克，洗净切碎，鸡蛋3只(去壳)，同切碎之韭菜捣匀，用素油、食盐同炒至熟佐食。能够温中养血、温肾暖腰膝。
虽然韭菜并不是对所有人都能起到壮阳的功能，但韭菜的保健功能依旧弗成无视，一样平常适当食用，能够起到肯定的温补肾阳、固精止遗的功能。因为韭菜不容易消化，因而一次不该吃得太多。中医以为，阴虚火旺者(心烦，颧骨潮红，口干不想喝水，舌红少苔，冷汗等)，和患疮疡目疾者要忌食韭菜。
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