健康新知识：男性注重！少吃这些败“性”食品_房事保健……天天学健康……

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为什么男性在性爱之前一定要清洗私处,房事保健

　　关于男子来讲，性才能的强弱是异常关乎“庄严”的一件事变。老话说的好，男子就怕不可。

　男性如安在一样平常生涯中进步性才能？

1、只穿纯棉内裤连结低温

　　人人都晓得聚酯纤维有暂时性抑止精子天生的作用。聚酯内裤内裤的静电场作用轻易引发怀胎妇女体内孕激素程度下降，效果致使流产。聚酯还会在阴茎构造内发生静电场，这也许能够诠释为何临时穿聚酯内裤的人有性功用消退的显示。因而只穿纯棉内裤是明智的。而睾丸的特性，是须要低温的情况，不然就会直接影响睾丸内的精子形成，对生殖才能直接发生不良影响，这类危险，与高温的温度、时候成正比。连结睾丸温度低于体温摄氏度是至关重要的。日常平凡最好空纯棉的开洞内裤，阴囊露在外，透气凉快，规复阴囊自然的伸缩功用，增进雄性激素的分泌，也可以使中年今后的男性精神抖擞、性功用增强。

　2、睡前按压肚脐强肝肾

　　肚脐是中医针灸学中的神阙穴，中医以为，性性能阑珊主如果肝脏和肾脏的性能削弱所形成，灸按肚脐（神阙穴）能够增强这两个脏器的推陈出新，进而增进性才能的兴旺。以是，发起男子，每晚睡前用食指按压肚脐5~7分钟。固然也能够用“烟灸法”，行将一支点燃的卷烟移近肚脐，当觉得有灼热感时，敏捷拿开，云云反复做10次。

　　3、多做活动也有助于进步性才能

（1）溜冰

　　有助于锻炼身材的谐和才能，在身材方面，它能够使男性的腿部肌肉越发壮实而有弹性。同时，溜冰属于大活动量的活动，它还会进步男性的肺活量，这些有利于资助男子在性方面的战役更耐久。

　（2）高尔夫

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