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男人夜尿多小便后按一分钟,男性护理
导读：
1、温水浴天天30分钟。温泉水中含有雄厚的矿物质，如锌、锰等，可调治植物神经功用，敏捷减缓委靡，增进血液循环，对改良阴茎供血、进步性功用有优越的作用。
导读：2、磨炼性交肌肉阴茎根部的骨盆肌被称为是男性的性交肌肉，个中耻骨尾骨肌起重要的作用。加强这些部位肌肉，能够增添全部骨盆和阴茎的血液供应量，能增进勃起，增添性高潮时快感，并能资助患者掌握射精。导读：3、推拿腹股沟用两个手指按压阴茎根部两侧，从上往下磨擦，逐日一次，每次81下。腹股沟是向睾丸运送血液和衔接神经的通路，其血液循环好，睾丸功用就可以进步。导读：4、闭目冥想玉人相伴事情之余或空闲时候，闭目冥想，想甚么?设想和一个玉人或许你念念不忘很想上的女人做爱，你以至能够设想到详细的细节，这类白日梦虽然是虚拟的，但这确实能够使你身材的雄性激素的分泌得以加
磨炼性交肌肉
阴茎根部的骨盆肌被称为是男性的性交肌肉，个中耻骨尾骨肌起重要的作用。加强这些部位肌肉，能够增添全部骨盆和阴茎的血液供应量，能增进勃起，增添性高潮时快感，并能资助患者掌握射精，男性也能够用排尿中缀的设施找到自已的耻骨尾骨肌。
推拿腹股沟
用两个手指按压阴茎根部两侧，从上往下磨擦，逐日一次，每次81下。腹股沟是向睾丸运送血液和衔接神经的通路，其血液循环好，睾丸功用就可以进步。
体育磨炼
女人靠颐养，男子靠磨炼。活动除具有康健体格，兴旺的精神，还能够增添满身氧含量，增添了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的增补，这类内涵的强壮作用远远赛过任何保健药，磨炼就是最好的壮阳药。
多食海产品和富锌食品
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文章来源：女娲之汉
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