女娲之汉｜每日健康：最易伤男子肾的四大生活方式……健康小常识……
男人四十要小心男科病,男性护理
肾的作用关于男子相称主要，作为五脏六腑中的主要器官之一，肾的康健不只影响着男子的身材，还会影响到伉俪一般的性生涯。那末，男子该怎样护理好本身的肾?
一样平常生涯中最伤肾的四大生涯体式格局。
现在，人们愈来愈注意养分与康健，但肾病发病率为什么依旧居高不下?威廉·米奇传授以为，这是由多种要素配合形成的，人们的生涯体式格局与肾脏康健关系密切。陈香美院士也透露表现，现代人有四大伤肾的生涯体式格局。
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一、吃海鲜、喝啤酒。吃大批的高蛋白饮食，如大鱼大肉等，会发生过量的尿酸和尿素氮等代谢废料，加重肾脏渗出累赘。而大批喝酒轻易致使高尿酸血症，这些习气同时可激发高血脂等代谢疾病，激发肾脏疾病。炎天到了，很多人喜好边吃海鲜边喝啤酒，这类体式格局曾被肾内科大夫称为”最伤肾的服法”.
二、熬夜、吃得咸、不喝水。临时熬夜、事情压力大、爱喝浓茶和咖啡，很轻易涌现肾功能题目。而饮食习气偏咸，会致使血压升高，肾脏血液不克不及保持一般流量，从而引发肾病。若是长时候不喝水，尿量就会削减，尿液中照顾的废料和毒素的浓度就会增添，轻易激发肾结石、肾积水等。
三、乱服药物、用药过量。临时使用肾毒性药物轻易致使肾小管间质损伤。这些药物包罗含有马兜铃酸身分的中草药，如关木通、广防己、青木香等，另有非甾体类抗炎药、抗菌素等，如去痛片、扑热息痛等，轻易激发肾损伤。
四、常常憋尿。尿液在膀胱里时候长了会滋生细菌，细菌经输尿管逆行到肾，致使尿路感染和肾盂肾炎。一旦重复发生发火，能激发慢性感染，不容易治愈。
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