健康新知识：有用小技能伉俪性爱怎样做到同步热潮……天天学健康……

什么是冰火九重天：

伉俪性爱怎样做到同步热潮

有研讨显现，女性的性热潮 感觉均匀能够延续18秒。男性在这方面略胜一筹，能够到达22秒左右。这一时候主如果由热潮感的强弱、人们在性爱中投入与否，和脑中信息通报的速率所决议。

个别之间会有差别，但差异不会很大。有的男性宣称本身的热潮感觉能够延续5分钟，那纯粹是掩耳盗铃，或者是误将快感和热潮等量齐观。

女性的热潮时候虽短，但热潮感觉异常多样。一项针对936名已婚育龄妇女的性热潮观察显现，女性的热潮包罗8种罕见的单范例：Y道压缩型、周身暖流型、周身发抖型、电流经由过程型、嬉笑狂欢型、飘飘升空型、嗟叹不安型、醉酒模糊型。有一部分人能够同时表现出两三种，以至夹杂了四种范例。

须要申明的是，不管男女，热潮感觉都有强弱之分。多半情况下，女性涌现Y道肌肉自动压缩，有能够就是热潮了。发起男女都加强盆底肌肉练习，如许能够加强性器官四周肌肉的压缩性，增进血液循环。由此一来，热潮感觉就可以显着加强。

在性爱中男子较为主动，取得热潮也相对较快，以是发起性爱时男子做到“女士优先”，让女性领先到达性热潮，依据两边的具体情况，男性能够运用手指、舌头或性爱东西帮对方进入高兴期，也能够在举行阴道性交时恰当刺激阴蒂。这不仅能包管女性获得更多热潮体验，还利于故意因性勃起停滞的男性取得有用的性刺激，到达充足的唤起。

女人在性爱过程当中应当主动表达本身的感觉，并提出需求。性爱是一项双人活动，须要两边充足交换和密切配合，经由重复的练习和磨合能力终究构成默契。女性还能够充足运用性幻想，若能在思想上充足放松，辅以主动的性幻想，那末热潮的到来也就是自然而然的事了。

不言而喻，上述小技能并非家喻户晓。控制一些小技能，对伉俪性和谐本来有这么大的增进作用，这我还真的是头一次相识到。

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