女娲之汉｜中医养生：怎样测算排卵期，有哪些好要领？……中医保健……

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如何推算出排卵期的时间呢？,食色男女

　　测试排卵期的体式格局迥殊的多，就好比排卵试纸、B超检测、白带观察法，应用这些体式格局就能够处理人人怎样测算排卵期这个难题了，并且也是非常正确的，在当今社会傍边也是非常受用的，下面是一些详细的操纵体式格局，列位女性能够参考一下。

　　月经非常的女性的排卵期计算要领

　　要领1：基础体温的丈量法

　　基础体温是清晨醒后未做任何运动时，在床上测得的体温，它间接反应卵巢的功用。排卵前基础体温比一样平常体温低，在排卵时体温延续下落-0.2℃，排卵后体温马上升高0.3-0.5℃，一直到月经来潮前;来潮前1-2天，体温又会下落。此即所谓的双相曲线，透露表现有排卵。如体温一直靠近统一程度，称单相曲线，透露表现无排卵。要注意的是，受测者必需就寝6-8小时后测，逐日把所测数据记录在坐标纸上，一连丈量2-3个月经周期。

　　要领2：白带:观察法

　　一样平常情况下，白带的质和量随月经周期转变。来完月经后，白带色白、量少，呈糊状。在月经中期卵巢行将排卵时，因为宫颈腺体分泌兴旺，白带增添，通明、微粘、似蛋清样。排卵2-3天后，白带变浑浊，黏稠而量少。月经前后，因盆腔充血，阴道粘膜渗出物增添，白带经常增添。

　　女性排卵是受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而显现周期性转变，二者的周期是非是一致的，都是每月1个周期，而排卵发生在两次月经中心。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经最先之间的间隔时间对照流动，一样平常在14天摆布。

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