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养生秘方|揉“地筋”，让你的力量源源不断,男性护理

　　男性生殖器很软弱，一样平常生涯中的小习气也会毁伤男性生殖康健。下面让女娲小编为您引见。

　　应制止食用影响性腺的食物

　　有些食物在制造过程当中到场的添加剂、着色剂、防腐剂等物资能够引发生殖细胞变性，临时食用会影响生养功用，应当只管制止;一些农副产品能够含有的农药，如有机磷、有机氯等对人类的康健和情况形成了伟大的要挟，并能够使睾丸的曲细精管变性、坏死，精子成熟停滞，在食用前应当重复彻底地洗濯蔬菜、生果去皮等步伐都是有好处的。另外，杀虫剂、除草剂、塑料器皿、包装塑料、某些植物、某些水产品养殖物等，含有雌激素相似物，也能够影响性与生殖功用，对人类生殖康健形成伟大要挟。

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　制止打仗毁伤性腺功用的物资

　　化学工业在给一样平常生涯带来好处的同时，也带来了氛围、水源等方面的情况污染与迫害，情况的有害化学物资，包罗汽车废气、含苯油漆、卷烟烟雾、有毒的装潢资料和涂料、家用煤气等，这些都能够引发男性睾丸萎缩、精子密度削减和畸形精子增添，形成性与生殖功用非常，而且这方面的题目已愈来愈凸起。某些重金属，比方铅、镉、锰、汞等对男性生殖系统也有分歧的影响。

　　睾丸构造对电离辐射非常敏感，分歧剂量的电离辐射能够形成睾丸生精功用的暂时或永远毁伤，处置某些特别职业的职员应接纳多种形式的预防步伐。

　　生涯情况中的射线污染也常常存在，比方在家庭装修中常常运用的大理石、瓷砖、花岗岩、坐便器等，有些能够含有超标准的射线。电磁波、微波、红外线、紫外线、超声波、激光等属于非电离辐射，这些物理要素具有热效应作用，能够引发生殖腺构造毁伤。以是，在一样平常生涯以及其他疾病的医治过程当中要防备打仗非电离辐射对睾丸的毁伤。另外，不宜长时间在高温情况下运动，用过热的水泡澡和蒸“桑拿浴”、穿紧身内裤等均具有非电离辐射的相似效应。

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