女娲之汉｜每日健康：女性喝一点这类茶减缓经期痛苦悲伤……健康小常识……
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痛经在我们的生涯中很罕见，涌现这类征象时女性朋友只能忍着，愿望这段时刻可以或许早点曩昔，怎样减缓痛苦悲伤，不仅是女性本身所要体贴的事变，百口更应该赋予肯定的体贴，在这个时刻，无妨恰当的让女性喝一点这类茶，关于减缓经期痛苦悲伤有异常好的资助，让女性不再感觉到痛苦悲伤并非夸大的事变。
每月的生理期让本身痛苦悲伤难忍 一、经期喝红枣玫瑰花茶 这里说到的合适女性喝的茶就是红枣玫瑰花茶了，在生理期的时刻，女性如果喝一点这类茶，关于调治身材异常有益。就名字来讲，就不好看出在这款茶水中的身分，个中包罗红枣、玫瑰花。以红枣来讲，一直是女性保健身材过程当中不可或缺的一种食材，食用红枣关于身材保健优点极多。 有“自然维生素”佳誉的红枣，关于女性保健身材优点极多，个中的维生素含量比罕见的食材要多数倍，关于滋阴养颜、补血有肯定的优点。作为一种温性的食材，,
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,女性在生理期食用，可以或许很好的保健身材。玫瑰花茶是取玫瑰初放的花，将其晒干，举行再加工，属于花茶中的一种，很多年青女性喜好在日常平凡泡玫瑰花茶喝。就营养价值来讲，在玫瑰花茶中有较多的挥发油身分，这类身分也会让人们在饮用的时刻感觉到一股香味，个中包罗丁香油酚、苯乙醇、橙花醇、香茅醇等。 同时，在玫瑰花茶中另有大批的维生素C、葡萄糖、果糖、木糖等物资，关于保健身材很有资助。饮用玫瑰花茶在古代一直是中医医治疾病的要领，《本草再新》中纪录：“舒肝胆之郁气，健脾降火。治腹中冷痛，胃脘积寒，兼能破血。”在中医看来，玫瑰花是一味中药，其味苦、性温，关于理气解郁、活血散瘀、调经止痛有异常好的作用。在女性生理期的时刻，饮用玫瑰花茶可以或许温养心脏、肝部，关于舒发体内郁气有肯定的作用，可以或许起到镇定、抚慰、抗抑郁。还可以或许到达滋阴养颜、疗养血气、增进血液循环的结果，关于增进推陈出新有异常好的资助。
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