女娲之汉｜每日健康：男子在床上永不败阵的强身之道……健康小常识……

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男人一辈子中的三个性爱窘困期,夫妻保健

　　男子想要在床上永久雄风大展的话，实在光靠本身的身体素质是远远不够的。注重一样平常生涯中的公道饮食，多食用一些助性的食品，这才是男子在床上永不败阵的强兵之道！

　　遗精是一种一般的生理征象，然则频仍遗精就要注重了，会给男子的康健带来肯定的贫苦。遗精的医治要领许多，专家透露表现，遗精患者无妨可尝尝经由过程饮食疗法来医治。

　　(1)团鱼补髓汤：

　　处方：团鱼500g以上1只，猪脊髓100g。

　　制用法：将活团鱼用开水烫死，去内脏。将鳖甲、头、颈、爪放入锅内，加生姜、葱、胡椒粉武火烧沸，改文火将鳖甲肉煮熟，到场洗净之猪脊髓煮熟，加味精即成。喝汤吃肉。

　　功能：滋阴补肾，填精补髓。主治肾精亏虚，心肾不交的梦遗症。

　　(2)莲须芡实汤：

　　处方：莲须、芡实10～15g。

　　制用法：上二味，加水适当，煎汤饮服，随便饮用。

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　　功能：固肾涩精。主治精关不固之滑精、早泄。

　　(3)羊鞭汤：

　　处方：羊鞭(公羊的生殖器)2条，枸杞子10g，熟地10g，大枣4枚，生姜3片。

　　制用法：羊鞭里外洗净，地放入纱布包内。入锅武火同煮，待沸后加枸杞、姜枣，改文火炖煮。熟后加食盐、味精少量，饮汤食肉。

　　功能：补肾壮阳。主治精关不固，见色流精者。

　　(4)狗鞭羊肉汤：

　　处方：狗鞭2条，羊肉250g，巴戟天、菟丝子、肉苁蓉各15g，肉桂10g。

　　制用法：将狗鞭用水发胀，洗净，用油炒酥。将羊肉上锅煮一下，去污汤换净水，煮沸后加狗鞭、花椒、生姜、料酒。待小火煨至七成熟时，将上药装入纱布袋内，扎好口，入锅内继承炖。待羊肉、狗鞭酥烂后捞出，加味精、食盐少量调好味，饮汤吃肉。

　　功能：补肾壮阳，治肾虚遗精。

　　以上四款食疗要领，能够资助频仍遗精的同伙在一样平常饮食的时刻就举行自我疗养。

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