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男人每天揉揉这有助改善性能力,夫妻保健

　　男欢女爱的愉悦感让许多年青男女不能自休，性爱带来的欲仙欲死的快感会让人得意忘形，好比让人遗忘现实生活里的统统不快。不外不要认为性爱独一的功用就是愉悦身心哦，实在好的房事照样很有养生效果的哦。做对了这五件事，胜于去吃补药。

　　男5分钟，女15分钟

　　男性能够在不凌驾五分钟的时候内达致热潮，偶然以至更快──在这问题上，连结阴茎勃起，耽误热潮是须要考究专注和技能的。对女性而言，则须要十五分钟摆布能力到达热潮。

　　效果，每每在热潮事后，男性就惬意地脱离(或是倒头入眠)，女性则因此而觉得异常扫兴，以至觉得上当。

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　　生理上的前戏

　　这包罗亲吻、搂抱、爱抚和推拿等行动。爱抚性感地带能够加强一个人的高兴水平，这对女性而言是很主要的，由于这意味着阴道壁有充足的时候分泌润滑液，让阴茎轻易进入。

　　心情上的前戏

　　性爱前，不管任何一方都必须在心情上作好预备。但对某些人来讲，在工作上渡过了辛劳的一天后，已提不努力去想性事，这是由于他们没法把本身从日间发作的事变抽离，更遑论把注意力集合在跟爱侣亲切之事。

　　冬季房事养生

　　百虫冬眠，阳气藏封。此时，人们的性生活要加以严格控制，尽量削减性生活的频次。若是在此季一再恣情，一再纵欲，则轻易致使气弱肾虚，难免于病。

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