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中国男性JJ的正常标准，你达标了吗？,男性护理

　　有关专家指出，除以上要素能够影响男性精液质量，一些人人屡见不鲜的生涯习惯和饮食习惯，也能够在无形中影响生精功用和下落精子生机，让男性生养能力遭到危险。实在作为繁衍子女的另一半，男子的作用一致主要。那末致使男子精子质量下落的缘由有哪些呢？

　　谁动了男子的精子？常人的看法里，这主要和男子的性能力有关，和生涯作息不纪律、烟酒过量等也有肯定干系。事变绝非云云简朴。有关专家指出，除以上要素能够影响男性精液质量，一些人人屡见不鲜的生涯习惯和饮食习惯，也能够在无形中影响生精功用和下落精子生机，让男性生养能力遭到危险。

　　热中泡澡和桑拿

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　　很多男性宠爱泡澡和桑拿浴，藉此放松精力和身材，但如许的高温运动无异于“行刺”精子。据康健863网的生养专家引见，精子天生和存活的相宜温度是低于体温1-2℃，即在37℃以下，而泡澡和桑拿浴的温度远远超越这个规范。高温会损坏精子的生存环境，同时易使睾丸的生精上皮受损，对精子的天生、数目、质量、密度和运动力构成影响，从而致使受孕时机减低，胎儿畸形率增高。

　　恰当掌握泡澡和桑拿浴的时候，每次最好不要凌驾30分钟，次数也不容易过频。同时应注重削减其他相似的高温运动，好比泡温泉、睡电热毯等等。

　　临时穿紧身裤或牛崽裤

　　青年男性喜好临时衣着紧身裤或牛崽裤。紧绷绷的裤子每每将阴囊和睾丸牢牢地贴在一同，使阴囊皮肤的散热功用得不到施展，进而增添睾丸部分温度，有碍精子发生。另外，裤子过紧还会限定和阻碍阴囊部位的血液循环，易构成睾丸瘀血，致使不育。

　　不要购置过紧的紧身裤或牛崽裤;一连衣着时候不宜太长。

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