健康新知识：性知识百科女人几个康健又轻易热潮的自慰体式格局……天天学健康……

爱抚最重要的秘诀在于抚摸的部位和技巧，有不少女性在为性伴侣爱抚时直接就朝渐渐勃起的阴茎下手，其实这样就节奏太快了，不妨先从身体的其它部位下手，让他有心痒痒的感觉，再渐入重点部位，会有更好的效果。

甚么样的女性须要自慰手淫？只身有性欲望没法宣泄又不好意思找男子的女性最适合了。下面女娲小编教宽大女性几个自慰体式格局愿望对你们有些资助。

在之前，很多人以为这是男子的专利，并且照样一种不一般的心思状态和行动，这类看法是纰谬的。实在，自慰并非男子的专利，也不是不一般的性行动，并且自慰只是生涯中的一部分，没有必要把自慰看成太主要的事变。

并且，女人自慰也不是甚么丢人的事变，和男子自慰一样，是一种生理所需。下面，女娲小编就向人人引见几个女人最喜好的且有益于康健的自慰要领。

自慰要领1：轻抚阴蒂部位

有很多女性在自慰的时刻，常常悄悄地抚摸本身的阴蒂，固然，她们并非直接刺激阴蒂，而是刺激阴蒂上面及四周的皮肤。然后把一根手指放在阴蒂四周，往返有节拍地刺激阴蒂，并稍稍举行一种挤压。要到达性欲热潮，一种要素是挤压的气力，一种是有节拍的刺激活动，另外一种是珍爱阴蒂免受直接刺激。要做到末了一点，就要用阴蒂四周的皮肤来刺激阴蒂。终究绷紧肛门肌肉，专注性欲热潮，这有助于性欲热潮的到来。“

自慰要领2：揉擦阴蒂正面

在有些时刻，女人其实不喜好用手周全地刺激阴蒂，而是习气用手指揉擦阴蒂的正面，以至有的时刻会用一面镜子来寓目本身的行动，也可以或许站在一面很大的镜子前面寓目本身。若是你以为你的手指其实不克不及真正的让你觉得过瘾的话，还可以或许借助其他的辅助工具，不如运用一个震惊器，比方NEA 妮娅，你只须要轻触按钮，便可恣意体验妮娅推拿器带给阴蒂的重重快感。自慰时可以或许准确推拿最须要的身材部位，知足您内心深处的一切欲望。

自慰要领3：震惊器放腿间

置信人人在自慰的时刻都把被子夹在两腿之间过，然后赓续的磨擦。将震惊器放在两腿之间也是一样的原理，尤其是你将震惊器贴在两条大腿之间的阴部裂痕处高低震惊。一条腿一般膝部向上屈起，另外一条腿睁开，向上挪动身材，以承接震动器向下的震惊。有时我用舌头舔湿手指，潮湿奶头，捏弄奶头，晃悠奶头，等等。你也可以或许把震动器放入阴道，抽出阴道，往返 抽送，犹如性交一样。

自慰要领4：手指刺激阴蒂

这是一种最直接的自慰体式格局，女性可以或许经由过程这类体式格局获得很多的快感。你可以或许用你的手指在阴蒂上往返揉擦，也可以或许将几个手指直接放入你的阴道。当你的大腿并拢在一起（如许会让你觉得较好，由于一切都是紧绷绷的）。无论是你是躺着或是站立着，最好挑选高低活动，如许做老是能令你到达性欲热潮，不外进修怎么做能使你更快地或较慢地到达性欲热潮，这须要你下功夫……

自慰要领5：双手齐上阵

一般情况下，女人在自慰的时刻很少两只手并用的，本日就教人人如安在自慰中双手并用。你可以或许一只手抚弄阴蒂部位，另外一只的手指则放入阴道里或抚摸肛门。一最先你可以或许摸遍本身的满身，然后抚摸较为肉麻的部位。实验一切的体位，直到你到达性欲热潮。跳赤身舞和肉感的舞是引发你的性欲的一种不坏的要领，把大腿离开，如许会有更在的活动空间。

总之，处于本身平安的斟酌，女人更应当康健的举行自慰。

也许是时期的缘由，跟着剩女的到场，只身女的部队越来与重大。表面上看没有甚么问题，然则，只身女毕竟是一个一般的人，有本身的生理需求，没有性伴侣，就只能靠本身处理了，这实在就是无法之举。

不外，纵然是本身处理，也要控制肯定的自慰技能，才可以或许让只身女的生理需求获得知足，让她们体验热潮的快活。下面就是女娲小编向人人引见的，可以或许让女性百分百热潮的自慰技能：

第一，手指手掌并用

女性在自慰的时刻，最长用到的器械就是手，不外手另有分歧的用法，既可以或许用手指，也可以或许用手掌。不外，若是你想实验更多的快感，无妨尝尝手指和手掌左右开弓，用一只手的手掌抚慰阴蒂，用另外一只手的手指抚摸阴道内壁。在两重刺激下，你会很快获得热潮，体验到热潮带来的快感。

第二，水柱刺激法

这个要领最适合在沐浴的时刻运用，最好是淋浴。梦想一下，在温水的暖和下，人身材的血液时机加快轮回，若是略加刺激的话，就会异常的敏感。以是，你可以或许在沐浴的时刻举行，借用莲蓬头一连的水柱，有纪律振动的额推拿。腾出一只手来调治温度和水压，但注重不克不及让压强太大的水柱直接射入你的yin道，不然会引起危险。

第三，奇妙刺激阴蒂

在女人所可以或许获得的一切热潮中，就有阴蒂热潮。望文生义，就是女性经由过程刺激阴蒂来获得热潮。以是，此种自慰法主如果对阴蒂的刺激。用你的手指或手掌来磨擦、抚慰和揉捏阴蒂，有时直接的刺激会对照猛烈。以是，无妨在阴蒂四周举行推拿，觉得会更好。固然，你也可以或许在手和阴蒂之间垫上一层柔嫩的纤维布，会有别样的感觉。

第四，双手分占”阵地“

一般情况下，我们会用双手同时打击一个处所，纵然不在一个处所，也在四周。不外，你还可以或许犹豫不决，两只手离别打击分歧的处所，来到达热潮的结果。用右手的中指磨擦你的阴蒂，逐渐把中间转向阴蒂右边，然后敏捷移向左边（一般阴蒂的某一侧会越发敏感，这得经由过程你本身实验得知）。如许就在相对敏感的一侧多做磨擦，你的左手应当握住右手手腕，你的身材应当平躺在床上，双腿只管离开，或许高举至头。

第五，骑枕头自慰法

枕头是我们天天睡觉的必需品，固然也是一个对照容易接受的一个自慰的要领。你可以或许骑在枕头上，枕头一角拧成硬角，深深按住你的阴蒂。枕头和家具伏卧在地，下体抵住一物在地上挪动来刺激阴蒂，在家具的一角上磨擦也能获得快感。你还可以或许运用振动器，这类助性产物主如果用来刺激阴蒂的。固然，若是你想要更刺激，可以或许将其和其余器具一齐运用，并接纳分歧的姿态举行。

相对照在表面乱玩来讲，自慰是一种对照平安的要领，何况，自慰还可以或许获得性热潮，喝了而不为呢？

女人在自慰这个问题上，存在着很多的误区，比对性热潮的误区更深。以为自慰是一种不检束的行动，也是一种不康健的性行动，这些设法主意都是不正确的。自慰作为一种一般的性行动，是人们宣泄性欲，知足生理需求的一个门路，其最大的有点就是不消求男子，本身就可以或许处理。

因而，女人应当重视自慰，不要把它看得那末罪行。若是想从自慰中获得快活，你就须要如许做：

善待你的性器官

在性生涯中，若是你想要男子更好的知足你的需求，你就须要本身先相识本身的身材。不要对本身的身材悭吝，常常给你的性器官和满身器官奉上欣喜的礼品，就会到达如许的结果。

实验新式自慰体式格局

落实到行动上就是–自慰。不外，发起人人不要运用传统的自慰体式格局，临时扬弃已习气到有如下意识回响反映的陈年老套，此次想点名堂，来些新颖的！譬如说，你曩昔习用右手，碰运气用左手的觉得。刚最先，能够没法像寻常制作出一样的热潮强度，但细细去体味，却会发明一种极新的、玄妙的、风趣的肉体刺激。

向人体润滑剂乞助

在你之前的自慰阅历中，你很有多是手无寸铁的上阵，然则，从现在最先，你无妨运用一些助性产物，比如说润滑剂、香精油、婴儿油，有些还带着淡淡的芬芳，种种气息任君挑选，挑出最能撩拨你情欲嗅觉的香味。这批新气力的到场，会为你带来新颖的手感，给性器官这个寻常独挑大梁的主角，添增点”湿“的台词，魔术演得越发活龙活现。

情趣用品也是不克不及少

在自慰中除润滑剂有助性的结果以外，情趣用品也是不错的挑选。在自慰的过程当中，你可以或许恣意的发挥的设想，实验勇敢的花样，比方说沐浴时以莲蓬头的充分水柱放射性器官。或是修剪阴毛，涂抹清冷的刮胡膏……若是女性从没有试过碰触本身的G点，那末趁着这个时机，尝尝种种情趣用品，它能带给你意想不到的快感。

开辟身材新的觉得

很多人误以为，在自慰的时刻，只需刺激性器官就可以或许了，其他的可以或许疏忽不计。这就让你少了很多享用热潮快感的时机，以是，在自慰的时刻，人人也不应当疏忽掉阴部和肛门，你可以或许用手握成拳头状，悄悄顶嘴会阴部，往里面制作推挤的压力，也相称有助于性神经的刺激，来开辟新的觉得，来提拔快感。

不外，末了还想要通知人人的是，在自慰的过程当中，若是恰当的举行性梦想的话，置信你会获得意想不到的结果。由于性梦想是自慰最好的催情剂。给本身一份许可，天马行空的性梦想并无伤大雅，再新奇的情节、再忌讳的剧本也无所谓，只需能蒸发你的性热力，统统迎接。愉快如何就如何，大可不需累赘罪行与羞辱。

一项依据英国剑桥大学的观察发明，有自慰履历的男女比例都在90%以上。心思学家、性学专家海特就在她的著作海特征学申报中透露表现：“女性自慰与男性一样，是再一般不外的征象了。”实在说起来，自慰实际上是有很多优点的：

自慰可以或许纾解对性的慌张：

有些女人对性戒慎恐惊，把性当做是一种累赘和压力，当真枪实弹要和男子搏斗的时刻，就慌张得没法发挥。自慰实在可以或许紧张压力，在自慰的过程当中可以或许让本身越发放得开，更进入状态。

自慰没必要情绪的牵绊：

不想由于和对方上一次床，就惹出很多没必要要的贫苦，自慰却是满清洁俐落的，没有爱恨情仇的交缠。

自慰轻易费事不惹贫苦：

关于自慰，一个人就可以或许搞定，不须要大费周章去找对象，更没必要忧郁会被沾染性病。

自慰没有有身的挂念：

你是否是在为对方老是不戴保险套而本身必需做些避孕措施而觉得贫苦，装体内避孕器、狂吃避孕药、以至不管事前事后都心惊肉跳。Don’tworry，自慰让你“只要热潮、没有搅扰。”

自慰开辟本身的性感带：

你对本身的身材还相识得不敷完全吗？透过自慰你可以或许进一步探究本身的性感带，为下次找到敌手时好指导他，自慰就是为热潮做最好的预备。

自慰填补他不行时的空白：当他没法知足你的时刻，或许他有事不克不及陪你嘿咻嘿咻，以至他出远门或出差时，你可以或许本身处理，自得其乐。

要注重的是，由于生理前提限定，女性在天然性交中能到达热潮的比例仅为20%，但有94%的女性都可以或许在自慰中到达性热潮。因而自慰可以或许成为女性获得性开释、减缓性需求最有用的手腕。就犹如美国女性自慰者网站上的一名网民的留言说的那样：自慰已成为我一样平常生涯的一部分。纵然是在和丈夫有流动性生涯的情况下，也会有自慰发作。

康健的女性有时存在的自慰行动完全是一种一般的生理征象，不会伤害身材康健，也不会影响婚后的性功能和生育能力，科学的熟悉已获得一致：犹如男性一样，女性自慰也是一种带有自娱性子的生理征象。因而，女性的自慰其实不克不及视为不一般的对身材有害的性行动，偶而为之没必要自责和忸怩。关于少女，若本来就没有自慰习气，那末发起不要由于猎奇去最先，已有自慰习气的少女，也不克不及过于频仍的自慰，自慰的时刻平安问题尤为主要。

不外，女性若是真想让自慰成为生涯的“快活调味品”，照样要多加注重。美国的妇科医生时常会碰到由于自慰而遭到危险或染上疾病的病例，专家们向女性朋友提出忠言：自慰时肯定要注重珍爱本身。

因而可知，简朴的技能就可以提拔性生涯的质量。每个人都应在夫妻生涯中负起义务，勤奋营建更协调的性关系。

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文章来源：女娲之汉
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