健康新知识：读懂13点 老年人房事愈来愈年青……天天学健康……
中年男人如何保持性能力不衰退,暮年性爱
女娲导语：老年人不只须要性爱来给老年生涯增添溢彩，并且也须要性爱带来刺激的感官和身材上的享用，性爱正本就不分岁数和种族。中老年人也没必要含羞不好意思，恰是由于岁数，以是才更要在意性爱带来的优点。
1.让身材有更多打仗。
临床性心思学家温迪•沃尔什曾透露表现，许多中老年伉俪身材打仗不敷。当伉俪身材打仗，尤其是肌肤相亲时，大脑中化学物质分泌会增添，触发久违的爱意。一项研讨注解，20秒钟的拥抱能引发显着的催产素分泌，因而发起伉俪天天静静的长时候拥抱2~3次，这能增进身材回响反映，增添伉俪亲热。
2.睡觉时离得近一些。
为包管就寝，一些中老年人会分床睡或许互相离得很远，这实在晦气伉俪关系。爱丁堡国际科学节上宣布的一项观察显现，睡觉时离得近的伉俪婚姻满意度更高，性爱更多。同床共枕有利于伉俪肌肤相亲，还能舒缓不良情绪。
3.限定看电视时候。
杨百翰大学举行的一项观察发明，70％的受访者透露表现电视机会对中老年人的伉俪生涯形成影响。温迪•沃尔什发起，伉俪之间能够达成协议，不要把电视搬进寝室，否则会影响伉俪间互相专注。
4.一同去旅游。
外出游览能够让中老年伉俪找到年青时的浪漫感，让伉俪专注于相互。西北大学家庭研讨院的注册临床医治师亚历桑德拉•所罗门发起，外出前要做好计划，带好经常运用药品。
5.多说“感谢”。
让中老年人说出“我爱你”如许的话若干有些难为情，专家发起，能够天天记下对方令你充溢感谢感动的三件事，然后用“感谢”替代“我爱你”，这能造就幸福感和坦诚之心。
6.一定要亲吻。
观察显现，年岁越大，伉俪亲吻时候越短，一些老年人甚至在性爱过程当中没有一次接吻行为。牛津大学一项研讨指出，亲吻对老年人的作用更大，能够提拔性欲，给人以暖和、平安的联络感。
7.讴歌对方。
老年人心思越发敏感，爱人的诘问诘责会让对方心思受伤，进而影响情绪。中老年伉俪更应该存眷好的一面，要相互多互相讴歌，珍爱生掷中的相遇。
8.制作欣喜。
欣喜不是年青人的专利，在不再新颖的婚姻生涯中增添些新颖、高兴异常有用。一顿亲手做的大餐或许送个对方一向想要的小礼品，都异常浪漫。
11.常说枕边话。
性爱后互相报告主动感觉的伉俪，比那些不沟通交流的伉俪，性爱满意度更高。发起老年人在床上多分享好消息，不要絮聒诉苦对方。
12.多穿艳丽的衣服。
美国罗彻斯特大学的心思学家发明，穿赤色、明黄色、粉色衣服有助于老年人连结好心境，还能资助提拔性欲。
13.运用润滑液。
印第安纳大学的一项研讨发明，2/3的中老年人透露表现，稍用些润滑剂会令性交。（泉源：如许爱）
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文章来源：女娲之汉
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