女娲之汉｜中医养生：有用小技能盘算种种姿态斲丧的能量……中医保健……

性交的姿势应该是多种多样的，不必拘泥一种模式。在长期的性爱过程中，试图使用新颖的、刺激的、双方满意的姿势，是享受性爱的主题。

做爱能够大批斲丧热量，这无疑与有氧运动有相同之处，以下是两位测试者在健身运动与爱做各45分钟所离别斲丧热量的对照：

A：健身时斲丧323卡路里，在做爱时斲丧369卡路里，

B：健身室斲丧388卡路里，在做爱时斲丧320卡路里。

做爱一次，女性会斲丧若干卡路里？从宽衣解带到取得热潮的盘算，下表有细致的引见。（因大家差别，热量斲丧会各有差别）

脱衣经赞同12未经赞同187撤除胸围用两只手8 用一只手12一只手被打37用嘴85分歧体位（女性每分钟斲丧热量）一般位20立位26骑乘位60侧卧位2669卧姿869站立112热潮着实112伪装315再来第二次16 至 19 岁1220 至 29 岁3630 至 39 岁10840 至 49 岁32450 至 59 岁972凌驾 60 岁2916穿上衣服恬静的32匆匆忙忙98听到她老公正在开门1218

医学家还发明性幻想有益健康对女性减肥也有资助，捷克的医学家提出，性爱是医治多种疾病的有用要领。比方：性爱能对枢纽、血管、心脏和胃这些部位的疾病发生主动的影响，以至头痛也能求助于本身的性伴侣。究其原因很简单，性生活时体内激素的转变有助下降痛苦悲伤感。

专家建议：具有雄厚设想力的人们能够对性爱举行设想。巴尔的摩的一家病院的彼得·斯塔阿茨大夫在病院里对一群大学生举行实验，他让大学生们把双手放进冰冷的水里，直到痛得着实无法忍受再把手拿出来。但若是双手放在水里的同时设想一些优美的事变来转移注意力，效果那些设想性爱的大学生的双手在冰水里的时刻是其他人的两倍。斯塔阿茨大夫以为，痛苦悲伤感觉理性安排，由于大脑的统一地区“辐射”情绪和痛苦悲伤。若是一个病人设想本身在汽车比赛中飞奔，他会把痛苦悲伤忘得一尘不染。

让女性们觉得高兴的是，性设想另有助于减肥。当女士们按捺不住想要吃零食时，无妨想一想性爱，当脑海里充溢性设想时，会使人肥胖的零食天然就被抛到脑后了。

本来性运动中另有如许的技能，真的是活到老学到老。许多时刻小小的一些技能就可以跟大程度上改良性和谐。

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