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使用避孕药的4大注意事项

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　　许多时刻，伉俪之间为了可以或许更好地举行避孕，一样平常会在性交之前戴上避孕套。然则，有些伉俪之间却喜好经由过程安全期避孕，那末科学推算排卵期的要领就成了这类伉俪之间存眷的重点了，以下女娲小编给人人带来了3种异常有用的推算安全期的要领：

　　按月经周期来推算排卵期

　　月经和排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而显现周期性转变，二者的周期是非是一致的，都是每月1个周期，而排卵发作在两次月经中心。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经最先之间的间隔时候对照流动，一样平常在14天摆布。依据排卵和月经之间的这类干系，就可以或许按月经周期来推算排卵期。推算要领是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这就是安全期避孕法的理论依据。

　　应用基础体温丈量法测定排卵期

　　把天天丈量到的基础体温纪录在一张体温纪录单上，并连成曲线，就可以或许看出月经前半期体温较低，月经后半期体温上升，这类前低后高的体温曲线称为双相型体温曲线，透露显示卵巢有排卵，并且排卵一样平常发作在体温上升前或由低向高上升的过程当中。有人以为体温上升前的最低点是排卵日，但多半不存在，唯一20%摆布女性有此显示。在基础体温升高3天内为易孕期，从第4天起直到下次月经来潮前即为“排卵后安全期”。

　　另外，基础体温丈量法仅能提醒排卵已发作，而不克不及预报排卵在什么时候发作，因而它只能肯定排卵后安全期，不克不及肯定排卵前安全期。如果能合营日历法及宫颈黏液观察法，就可以处理这个题目。

　　一样平常状况下，基础体温丈量法对推断排卵后安全期非常牢靠，但偶然也会碰到体温曲线不规则，因而不克不及肯定排卵的正确时候，这类状况就不克不及应用安全期避孕了。

　　应用宫颈黏液观察法来测定排卵期

　　宫颈黏液由子宫颈管里的特别细胞所发生，随着排卵和月经周期的转变，其分泌量和性子也随着发作转变。在1个月经周期中，前后涌现不容易受孕型、易受孕型和极易受孕型3种宫颈黏液。

　　1、不容易受孕型宫颈黏液：为月经周期中的初期黏液，在月经清洁后涌现，延续3天摆布。这时候的宫颈黏液少而黏稠，外阴部呈枯燥状而无潮湿感，内裤上不会沾到黏液。

　　2、易受孕型宫颈黏液：这类黏液涌现在月经周期中的第9-10天今后，随着卵巢中卵泡发育，雌激素程度升高，宫颈黏液逐步增添，稀疏，呈乳白色。这时候外阴部有潮湿感。

　　3、极易受孕型宫颈黏液：排卵头几天，雌激素进一步增添，宫颈黏液含水量更多，也越发清澈如蛋清状，黏稠度最小，滑润而富有弹性，用拇指和食指可把黏液拉成很长的丝状，这时候外阴部觉得有显着的潮湿感。一样平常以为分泌物清彻通明呈蛋清状，拉丝度最长的一天许多是排卵日，在这一天及其前后各3天为排卵期。

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