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　　“金枪不倒”、“龙精虎猛”，看到这几个成语，男子都愿望是用来描述本身的性爱才能方面吧!然则，除吃伟哥和壮阳食物外，男子应怎样进步性才能呢?下面就来为您引见进步男子性才能的姿态!男子快来尝尝看吧!

　1、男方仰卧床上，两足心相对合拢，两腿屈膝外展，在女方的辅佐下，只管将双膝接近床面。

　　常常做此演习，可有用刺激勃起中枢神经高兴，经由过程伉俪两边合营的体能运动，还可消弭心思慌张心情，关于医治心因性ED也有很好的功能。

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　2、男方俯卧床上，女方用指压法推拿其头后两侧的颈窝部。

　　头后两侧的颈窝部是手少阳、阳维经络交会的风池地点，推拿风池能通经活络，清头明目，对减缓精神压力很有资助。

　3、男方坐在床边，由女方辅佐往返改变上身，而且只管将双肩向后牵引。

　　往返改变上身，可以使腰部肌肉放松，增进气血运转。在女方的资助下，只管将双肩向后牵引，能使日常平凡总连结前倾的肩颈部得以放松。

　　(练习编纂：林艳娟)

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