女娲之汉｜中医养生：膳养生·白露丨磊磊落落秋果尝_男性护理……中医保健……
男性不育这些症状都有表现,男性护理
白露“阴气渐重，露凝而白”，以后气温最先下落，天色枯燥，饮食上要注重滋阴益气防“秋燥”。
秋季防燥邪总则
肺与秋气相互通应。从立秋到立冬，温度逐步下落，天气也日渐枯燥，燥邪盛，因而有“秋燥”一说。秋燥最轻易耗伤肺阴，发生发火鼻咽枯燥、干咳少痰、皮肤枯燥、唇裂口渴、大便秘结、毛发不荣、咽喉干痒等状态，严峻时甚至会痰中带血。另一方面，温度的下降又会使人易外感风寒，或咳喘宿疾发生发火。
肺喜润恶燥
肺的特点是喜清润而恶温燥。秋季天气枯燥，燥邪最轻易伤肺，由于“肺开窍于鼻”，耗伤肺阴可致使燥咳。因而，秋季特别要注重对肺的颐养，增补充足的水份，包管肺和呼吸道光滑。
颐养重点
注重补水润燥，养阴生津。在饮食上多吃些当季的蔬菜、生果，对润肺非常有益，如梨、百合、枇杷等。一些养阴的药材也合适此时多用，如燕窝、银耳、白果、山药、沙参、玉竹等。
白露怎样吃
到了白露时节以后，要说怎样吃实在也简朴，那就是食“时食”。买新颖确当季生果蔬菜，回家摒挡一番食用便可。本日就给人人引见三种当季食品：枣、梨、龙眼的食膳方。
【女娲之爱】每天更新最具价值的女娲之汉养生资料：
关于性爱知识,性爱技巧,男性阴劲增大增长,变硬,以及泡妞把妹,女生性知识,等女娲之汉相关信息。
膏方
二仙膏
资料
鲜百合120克，梨2个，蜂蜜250克。
做法
1.将梨去皮、去核、切块，放入打汁机，加200毫升水打成梨汁；鲜百合捣成泥。
2.先将梨汁和百合泥倒入锅中，以小火加热收汁，再放入蜂蜜熬至粘稠成膏，盛入清洁的瓶中封口生存便可。
用法
逐日早、晚各服2大匙。可含服，也可用开水冲开温饮。
————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招小常识
本文标题：
文章链接：men.ngnvip.com
文章来源：女娲之汉
友情链接：✅女娲导航 ✅分享者社区 ✅健康者社区 云书社区 ✅今日健康 分享笔记 ✅伏羲社区
