女娲之汉｜中医养生：常吃“腰子” 小心不育……中医保健……

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预防腹痛腹泻，关键在“进口”食物,男性护理

　　“腰子”一直是男性钟情的壮阳之宝，尤其是烧烤时来上一串，在吃啥补啥的设法主意之下，这类食物就变得暗昧起来。但是，专家提醒这些想要壮腰补肾的男性们，吃多了“腰子”警惕不育。

　　最新研讨发明，猪、牛、羊的肝、肾脏等，内里均有分歧含量的重金属镉，人们在食补的同时把镉也吃进肚子里，很可能会形成不育不孕，若是再加上自身就是抽烟人群，不育概率高达六成。

　　镉能够引诱男性睾丸、附睾等构造器官发作构造功用上的退行性转变，末了致使生殖才能的消退。

　　依据世卫构造的发起，每人每周打仗的镉不该凌驾每公斤体重7微克。“腰子”这个被认为是“强精”的食物，含有高量的镉。镉对人体构造和器官的危险是多方面的，主如果对肾脏、肝脏和生殖功用的危险，不只会形成精子的数量削减，并且受精卵着床也会受到影响，可能会因镉对染色体的危险，形成受精卵不容易着床，影响受孕。

　　温馨提醒：高锌食物有助排镉的作用，因而生涯中为了防备镉元素的摄取过量，能够挑选一些含锌的食物等。能够多吃一些蔬菜、生果等，高锌食物以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多，海带中的褐藻酸也可渗出体内的镉。苹果内含半乳醣荃酸，对排毒很有资助，多食用牛奶和豆制品，其所含有的雄厚钙质是有效的“毒素搬移工”。别的生涯上注重戒烟，少打仗电池等含镉物品。

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