女娲之汉｜每日健康：经期足部按摩 易致月经量增加_性科学……健康小常识……

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　　足部能够增进血液循环，疏浚经络，增进人体一般生理功能的规复，然则月经期的女性做足部推拿不只不克不及减缓委靡，反而会使月经量增加，给身材带来伤害。 　　
月经时期能做足部推拿吗？ 　　专家：女性月经时期最好避开举行足部推拿。 　　因为足部推拿的作用是消弭气血运转的停滞，疏浚经络，增进人体一般生理功能的规复。若是女性月经时期举行足部推拿，不只不会减缓委靡，反而会月经量多，还会给身材带来伤害。因而，女性月经时期只管避开足部推拿。 　　另外，,

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,女性经期不适重要能够照样与内分泌杂乱有关，人们还应当从根本上医治。再有即便是日常平凡，因为人体的足部穴位雄厚，到表面举行足部推拿时，推拿师们的医疗手艺不等，若是碰到不专业的人，推拿也起不到好的养生作用，因而还不如不做的好。 　　
月经时期应当如何做？ 　　1、女性月经时期能够接纳洗热淋浴的方法来减缓委靡的觉得，但淋浴时候也不要过久，十五分钟摆布为宜。 　　2、经期肯定要注重保暖、避严寒，恰当调解歇息。 　　3、多注重饮食，吃得油腻一点，但要有营养。

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