长寿秘籍：老年人过性生活要注意哪些……舒服的秘密……
老年人保持性生活有益健康,暮年性爱
人们老是对老年人的性生活抱有别样眼力，老男子本身也会对此羞于启齿，然则，老年人仍须要性生活是完整一样平常的，老年人不需对此觉得难为情。然则老年人在过性生活时须要注重一些问题：
老年人的性生活时候
关于青壮年来讲，性生活一样平常都在晚间上床后举行。但老年人易疲劳，经由一天的运动，晚上再看电视，就会觉得疲倦不胜。以是，老年人的房事件放在睡了一觉以后，或者是在早上起床之前举行。固然，这要依据大家的状况而定，性学专家以为，老年人过性生活，没必要只限于晚间，什么时候性冲动来了，只需寓居环境条件允许，能够随时举行，
老年人的性生活次数
应以男性身材承受能力为准。古籍《素女经》曰：”人年二十者，四日一泄；三十者，八日一泄；四十者，十六日一泄；五十者，二旬日一泄，此法语也。”因而，可参照此数，60～65岁者，以2～3周1次为宜；65～70岁者，以4～6周1次为妥。身材好的，能够依据性欲请求，恰当收缩时候和增添次数。总之以预先能取得性满足、身材不觉得疲劳或不适为准。
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老年人在过性生活时注重事项
强度：人老了，行为不宜快、不宜猛，应和风细雨、温和迟缓；时候不要长。
姿态：以侧位为好，能够节约膂力，制止颈部过分蜿蜒或舒展；起家弗成太遽然；头部不适或有眩晕、头痛时，应住手性交，躺下歇息，喝点茶水。
饮食：房事前弗成喝酒，弗成吃得过饱或喝水过量，在性事前排空小便。
防不测：久别重逢或再婚者的新婚阶段，在第一次房事时，随意马虎过分高兴而增添心脑血管累赘，故意脑血管疾病者，有发生不测的能够。因而，应控制自己的心情，制止过分高兴和过急行为，要迟缓举行。
配合好：老年夫妻的房事，最主要的是相互配合好，尤其在事前和做爱中弗成别别扭扭，要你恩我爱，相互体恤，才能使性生活协调。万一男方涌现了勃起慢或勃起不坚，以至疲软失利，女方要原谅，不要口出牢骚，不然会加重男方心思累赘，形成性交失利。因而，一旦涌现临时停滞，男方切勿慌张，能够停息性交，歇息一会，再造就心情，等性冲动发生时再举行。
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